イライラ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

イライラ私もします！！ あー、イライラ、するよねー。
私も昨日めっちゃイラつきました・・・。
そーゆーときはっ！
モノにあたるのはどうですか？
(家限定です。学校でやっちゃだめです。)
時計とか、まくらとかをあたってもこわれない
ベッドとかに投げつけるんです。
けっこースッキリしますよ。
乱暴なアマールカですいません・・・
アマールカさん（10さい）からの答え
とうこう日：2015年2月6日

ラジオ体操 私は毎日ラジオ体操をやってます。
３分位でストレス発散には効果的！！
脚痩せにも繋がります(^-^)/
あと時々ウォーキングもしますが、音楽聞きながらだとすごくスカッとします。
是非試してみて下さいね。 SUKAIさん（14さい）からの答え
とうこう日：2015年2月4日

大丈夫 元３１LOVEりりな☆、腹黒女王りりな様☆、通称りりなでっす(^ ^)

大丈夫だよッ
思春期だからネ！

りりなもそういうことあるよー

でわさよーならー( ´ ▽ ` )ﾉ 腹黒女王りりな様☆さん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年2月2日

思春期 思春期なんだろうね(^_^.)
私もそういうときあったから大丈夫だよ。 がんちゃん♪さん（13さい）からの答え
とうこう日：2015年2月1日

いつもより、早く休む どうも。はなぁです。

いつもより、早く寝るといいよ。
意外に効くよ。

やってみてね！
参考になれば嬉しいです! はなぁさん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年2月1日

それは…。 はじめまして☆ほほえみ♪でーす(o^^o)
それは、生理が来るかもしれせん！
（もうすでに生理が来ていたらごめんなさい>_<）
生理の前はホルモンバランスが乱れていて
イライラすると聞きます^_－☆
私も、イライラする時結構ありますよぉ～*\(^o^)/*
そんな時は、自分の好きな事をしたり、感動する
ストーリーとかを見たりしてみるといいです☆
涙を出したり、笑ったりするとと「ストレス解消」
になります！
参考になると嬉しいです～（≧∇≦） ほほえみ♪さん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年2月1日

イライラは・・・ イライラは、確かにカルシウムをとるとなおると言いますが、これは気持ちの問題です。なので、気持ちの持ちようで、結構変わると思います。なので、今回は、私がイライラしてしまったときの対処法をご紹介します。

まず、今、自分が宙づりにされているイメージをしてみてください。次に、今自分が持っているもの、ポケットに入っているものをすべて空っぽにするイメージをします
最後に、自分が降りたい場所に、やさしくおろすイメージをしますそうすると、結構私は落ち着きます。長いようですが、結構ぱっとできます。

私は、羽瑠さんと同じ年なので、すごく気持ちが分かりました。なので、勢いでこの相談の解答を送ってしまいました。すみません・・・

あと、この対処法は、私の場合、効くものなので羽瑠さんに効くかは分かりませんが、よろしければ、試してみてください。お力になれていればうれしい限りです＾＾

長文になってしまい、すみません。では。 白龍さん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年2月1日

思春期…？ それは、思春期じゃないかな？
理由もないのに、イライラするのは、
思春期ということだから大丈夫！(*^_^*)

羽瑠ちゃんの、好きなことをしたり、
カラオケで熱唱してみると改善されるのかも！笑 しゅうめろさん（13さい）からの答え
とうこう日：2015年2月1日

分かるよ-!! 私も、イライラする事よくあるよ!!

そういう時は、学校や部活で友達と話したり

音楽を聴いたりしてるよ!!

自分の好きな事をするとイライラしなくなるから、

是非試してみてね☆ ふわわんさん（13さい）からの答え
とうこう日：2015年2月1日

イライラ解消法 こんにちは(*^-^*)
Barbieです!!

いくつかイライラ解消法が
あるので載せていきますね~!!

まず、ポイント帳を付けるといいですよ！

相手から受けた不快度数に応じて、
こっそり手帳にでも「イララポイント」を
加算していく。ポイントがたまっていったら、
好きなスイーツを飼ったり映画を見に行ったり、
自分へのご褒美をあげるようにしましょう！

あとは、苦手な人に変なあだ名をつける。
ちょっと笑えるようなユニークなものを！
名前で呼ぶよりストレスがとぶそうです。

最後に！
緑色を見るとイライラが解消されるそうです。
（心理学的） Barbieさん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年2月1日

相談タイトル：「イライラ」