イライラ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

イライラ カテゴリ間違っていたらすみません。
最近私は、すごくイライラしています。
ちょっとしたことに、怒ったり、どなったり
してしまいます。
自分では、「ダメ」と思っているのに
ついやってしまいます。だから
イライラを、しずめる方法を教えてください！ きつつきさん（11さい）からの相談
とうこう日：2015年2月9日みんなの答え：6件

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荒いけど ハンマーで、椅子ぶったたく みのりんご京進化版でーすーーーーーーーーさん（選択なし・9さい）からの答え
とうこう日：2016年8月1日
私もそう イライラするときは全部相手に言うといいよ。 みのりんごさん（8さい）からの答え
とうこう日：2015年4月8日
そういうときは・・・ そういうときは、私は好きな人のことを思い出すよ！！！！！ トマトちゃんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年3月20日
音楽を聴く♪ おはこん！はなぁです！

私は・・・

・音楽を聴く

・動画を見る

・近所迷惑にならない程度に叫ぶ

です。
イライラ消えるといいですね。
参考になれば嬉しいです！ はなぁさん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年2月10日
解決法なのだっ！ あるなー私もイライラするよ！皆同じだね！

イライラの解消法は、私は3つで試しているよ。

1つは曲を聴く事。アニソンとかボカロとか嵐とか聴いてると

自然にイライラが消えていくと思うよ。

2つはカラオケに行くこと。これが一番良い解消法かな？

親に言って1人カラオケするとココロもスッキリ★

3つは甘いものを少し取ること。チョコ2つか3つぐらいでね。

イライラするときは甘いものやブドウ糖を欲してるって聞いた

からこれも多分効くよ。

私はこの3つでイライラを解消しているよ！でも絶対というわけで

はないのであくまで参考にしてみてね。ネットで検索したり

体を動かすのもオススメ☆

長文失礼しました。それでは。 むっさん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年2月10日
深呼吸 気持ちがきついときは深呼吸をしてみてくださいね
鼻から息をすって口ではいてください
ゆっくりですよ
そういうこともあると思いますよ。
がんばってね

まっしーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年2月10日

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相談タイトル：「イライラ」