どうすればいいかな？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私のオススメ 私は、スクワットをオススメします。
ですが、スクワットは人によって長続きしない場合もあります。

そこで、オススメしたいのがエクササイズです。
具体的にどのようなことをしたらいいのかを説明します。
１番簡単なのは、体育座りやいすに座ったときに、手で閉めて負担をかけたり、手をはなして休憩したりして、それを繰り返すことです。

結果には個人差がありますが、やってみてください！！

成功することを祈ります。

長々した文ですみません。 I　ＬＯＶＥ　ドナルドさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2015年11月21日
平気平気。 私は、とんでもなく、ふとってます・・・。
6時以降は、食べないことに、なっています。
そしたら、1--5キロまでやせていました。
かおちゃんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2015年3月30日
ズバリ！！ ズバリ、貧乏ゆすりがいいでしょう！！
私も太っているのですが、貧乏ゆすりしていたら一ヶ月くらいで太ももが、－1.5cm減りました！やってみてね～w モモんがさん（13さい）からの答え
とうこう日：2015年3月13日
うんどう 腹筋をするといいよ、したらしぼうがもえやすくなるんやって
１日３０回でも充分だよ reiraさん（14さい）からの答え
とうこう日：2015年3月13日
お風呂の中で… お風呂に入ってる時に、お腹の方に向けてマッサージを痛いと思うまでやったら、若干ほそくなれるょ ぶひこさん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年3月9日
もも上げ 毎日、もも上げすれば少し痩せると思う。
やってみてー。
西野カナ大好きっ子さん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年3月4日
お風呂&お風呂上がり体操 お風呂の中で、足を細くしたいと思うところを、よく、しっかり揉んで、お風呂上がりに、足をよく伸ばして、体操をするようにすれば大丈夫ですよ。 あべありささん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年3月4日
ネットで こんにちわｗ

アヤアヤピースさんの体にあうものがよくわからないので・・・
ネットで調べてみてください！

回答になっていなくてほんと、ごめんなさい<(_ _)> royさん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年3月3日
痛いんだけど！ お風呂に入っている時、太ももをぐいぃぃんって感じのを、一日20回一週間ヤるといいよ♪

不思議ちゃんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年3月3日
足を上へ上へもみ上げる タイトルどうり足をもみ上げていったら血行が
良くなって足が細くなるよ(*‘∀‘) あやまんばさん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年3月3日

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