過眠症？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

過眠症？ 過眠症かもしれないと感じています。

最近寝ても寝ても日中眠く、
早く寝ても起きたら昼だということが常日頃からあります。

親にはそれが原因で
寝坊しすぎだ、だらだらしすぎだと言われ
毎日酷い扱いを受けます。

二度寝をしているなら私が悪いのは分かりますが、
大音量の目覚ましも聞こえず
起きたらもう昼なので
早く起きることもできません。

そこでネットで診断をやってみると
過眠症か睡眠のリズムに障害があるのではないかとのことでした。

私が親に話してもお前の怠惰だと言われそうで怖いです。

どうすればいいでしょうか？

もしかしたら病気ではなくて
本当に私が悪いのではないかとも考えてしまって、
本当に悩んでいます。

キャンディさん（13さい）からの相談
とうこう日：2015年4月2日みんなの答え：16件

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力になりたい！ 心からキャンディさんのお役に立ちたいと思いました。

私がさらーっと調べただけだしお役にたてるかわかりませんが、
少し参考にしてください。

過眠症だった方が以下のことをやって過眠症が治ったそうです。
・鼻呼吸をする
・決まった時間にご飯をモリモリ食べる
・太陽が出ている時間帯に１時間くらい歩く
etc

上から目線かも知れませんが、
最近ほかに悩んでるのとなど、ありませんか？
信頼できる人に相談してみたらどうでしょう？

それから、
好きなアーティストは？
好きな曲は？
アニメは？
漫画は？

好きなことを考えてみてください。

上から目線でごめんなさい。
でも、お役にたてるとうれしいです。 安奈さん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年4月2日
保健室の先生 保健室の先生などに相談してはどうしょうか？もし本当に過眠症ならば保健室の先生から親に伝えてもらえればいいかな？と思います。保健室の先生に伝えてもらえれば自分から言うより信じてくれると思います。 あああさん（13さい）からの答え
とうこう日：2015年4月2日
眠いよね 眠れないのはストレスがたまっているのかもしれませんよ。
私も中1の時にありました。早めに対処した方がいいかもです。悪い病気になるかもしれないので、悪い夢などを見るようになったらラベンダーなどのリラックス効果のある物を身に付けるのも良いかもしれないです。良くなると良いですね。
あじさいさん（14さい）からの答え
とうこう日：2015年4月2日
大変そうだね 親にいきなり言うことに恐怖があるのなら、その過眠症について、いろいろ調べてみたらどうでしょうか。そして、根拠を示しながら話すと両親も信じてくれるはず・・。
病気でないことを祈ります。 sekaowaさん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年4月2日
ストレス？体の疲れ？ 誰も悪くない！そんなの酷いじゃん！
それは、体が春休みで疲れてるか、休んでるんだよ！
言い切れませんが。。。笑
なので、しっかり休んだ方がいいです！
けど、長くこれが続いたら、病院行った方がいいですよ！
みのちゃ☆黒猫様ぁさん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年4月2日
1番どうこう言われるのを怖がらないで、まずは親に言うのが1番だよ！ みなみさん（13さい）からの答え
とうこう日：2015年4月2日

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相談タイトル：「過眠症？」