組体操(早めにお願いします!)
相談する前に・・・年齢が間違っていました。(今まで)12歳なのに13歳って書いてました。すいません。
ところで、私は6年生で、今年の運動会で組体操をするんです。だけどその組体操で一番難しい演技「逆立ち」
何ですけど、「逆立ち」って言っても私が逆立ちをしてその足をペアの人がつかむっという演技なんですけど、
この演技はペアの人を信用しなければいけない。それがどうしても、出来なくて、逆立ちすることじたい怖いんです。・・・。逆立ちを上手くするコツをできればたくさん教えてほしいです。5月に本番なので、出来れば早く教えてください。わがままですいません。でも最後の運動会なのでどうしても完成させたいんです。お願いします。 エリーさん(12さい)からの相談
とうこう日:2015年4月24日みんなの答え:21件
ところで、私は6年生で、今年の運動会で組体操をするんです。だけどその組体操で一番難しい演技「逆立ち」
何ですけど、「逆立ち」って言っても私が逆立ちをしてその足をペアの人がつかむっという演技なんですけど、
この演技はペアの人を信用しなければいけない。それがどうしても、出来なくて、逆立ちすることじたい怖いんです。・・・。逆立ちを上手くするコツをできればたくさん教えてほしいです。5月に本番なので、出来れば早く教えてください。わがままですいません。でも最後の運動会なのでどうしても完成させたいんです。お願いします。 エリーさん(12さい)からの相談
とうこう日:2015年4月24日みんなの答え:21件
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自分ならできる 私も最初は怖がってたけど、自分を信じて「私 僕ならできる!」と願えばきっと出来ます。先生に「やりなさい」と言われて、終わったな、と思いました。でもこうして、できるようになったので、絶対に出来ます。頑張ってください! なつきさん(愛知・12さい)からの答え
とうこう日:2017年7月8日 -
ペアを信じて 大丈夫、ペアを信じて足をあげれば掴んでくれる!
だからがんばって! にこにこさん(埼玉・10さい)からの答え
とうこう日:2016年4月27日 -
私と同じです… 本当に逆立ちって、難しいですよね…
でも、私は筋トレをしていました。
腹筋はできても、腕立て伏せが、イマイチ…そして、ダンベル5kgを買いました
毎日毎日ダンベルを使って筋トレをしていたら、突然できるようになりましたw
ラティスさん(三重・10さい)からの答え
とうこう日:2016年4月17日 -
私も一緒 私は、今同じように練習しています。
なかなかできないですよね〜(倒立)
私、後明日しか練習ないんです〜
最悪〜です
どうしたら〜いいんでしょうか?
私は、みんなから[思いっきり]と言われています。
でも、やっぱり怖いですよね〜
でも、頑張ります。
あなたも、頑張って
私も、あなたも、[思いっきり]で一緒に頑張りましょ〜
応援しています
私は、運動会が近いので
それに向かってfightですね〜
お互い頑張っ エマさん(沖縄・12さい)からの答え
とうこう日:2015年8月29日 -
信じることが大事! 私も去年やりました。でもペアの子が背が高くて安心して逆立ちができました。
たまに別の子とやる時怖かったですが、相手を信じることで相手もしっかり持ってくれるのではないのでしょうか。
相手を信じてやってみてください。応援しています。 ウッド・ストックさん(大阪・12さい)からの答え
とうこう日:2015年5月3日 -
私も同じだったよ 私も小5の時に組体操があって逆立ちは最初怖かったけど
自分から自分への宿題として毎日お母さんに協力してもらって
逆立ちの練習をしてたよ。
ベッドだったらあれだけど布団なら布団の上でやるといいよ!
お母さんなら信用できるしね!
それで学校でやるときには失敗してもいいやって思って
勢いよくやったらちゃんと友達が支えてくれたよ!
アイスさん(11さい)からの答え
とうこう日:2015年4月25日 -
私もそうでした 今年中1になったSeaです。
えー去年私もそうでした。はじめは、あなたのように相手を信じれず怖っかったですが父から友達を信じろと言われ、成功しました。
それだけではできないと思ったと思います。
もちろん練習をしました。その練習メニューはコチラ↓
1、腕立て伏せ (これは逆立ちする時体を支えるため)
2、壁に向かって足を上げる(これは足を上げる練習)
この二つを私はしていました。そして一番大切なのは、相手を信じることだと思います。長文になってすみません。 Seaさん(12さい)からの答え
とうこう日:2015年4月25日 -
私は 私は一人で5秒くらいなら止まっていられるので…
一人で出来るようになればいいと思います。 トイプードルさん(11さい)からの答え
とうこう日:2015年4月25日 -
わかるわかる 私も去年組体操やったな〜、なつかしい。
難しいよね・・・。だいたい私は運動が苦手でね、
組体操どころか運動会のリレーもみんなの足を引っ張る
ような人だったよ(笑)
そんな私でも、最終的には補助倒立できました!!
まず始めは、壁倒立から始めてみて。
壁は絶対離したりしないし、動いたりもしません。
最初は壁を信じて。
補助倒立に必要なのは、恐怖心を捨てること!
教室で過ごす休み時間に、ペアの子といっぱい話してみよう。
恐怖心がなくなる代わりに、信じる心が生まれます。
がんばってください。きっと成功しますよ! レモンチョコさん(13さい)からの答え
とうこう日:2015年4月25日 -
逆さの感覚になれて腕の筋肉をつける 私も五月にある運動会で逆立ちをします。それもエリーちゃんさんと同じで、二人ペアになって、する演技です。いまだに私も、逆立ちできてません。まず、逆さの感覚になれることが大切です。ちなみに私は今、それを練習してます。あと、腕立て伏せとかをやって、体を支えられるぐらいの力を腕に付けます。私の学校では、宿題で一日に、腕立て伏せ×10回、背筋×10回、腹筋×10回、スクワット×10回で合計40回は、絶対にやれと言われてます。やらないと、逆立ちができる人と、できない人の間に、大きな差が付きます。あっ、でも無理してはいけません。あと筋肉痛でも私の場合やってます。練習したら絶対にできます!
逆立ちがんばってください! 長文ですみません・・・ サディ―さん(10さい)からの答え
とうこう日:2015年4月25日
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