身長を伸ばしたい!!!!：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

大変だけど,,, 身長を伸ばしたいなら,,,
たくさん体にいいものを食べる。バランスよく。
たくさん運動する。
パソコンや、ゲームをし過ぎない。
たくさん寝る。夜10時には必ず。
これくらいしか、伸びる方法は思いつきませんでした。
私も、同じ中1です。小6の時から身長変わってないです,,,(涙)
脚が長くなるのは、身長が伸びるのと同じだから上記の方法でいいと思います。
身長、自分の意識じゃ伸びてくれないから,,,。
あまり気にしなくても、大丈夫ですよ。 みなみさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2015年4月29日

それなら～ 私がオススメするのは、牛乳です！
牛乳は骨を伸ばすそうです( ・∇・)
牛乳であまり変化を感じなかったら、
低身長クリニック等受診してみたらどうでしょうか？
からふるちゃんの身長が伸びます様に☆
はるるんさん（沖縄・10さい）からの答え
とうこう日：2015年4月29日

大丈夫よ うちのお姉もそんなかんじよ
身長を伸ばしたいなら牛乳がおすすめよ みんさん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2015年4月29日

寝ること―。 夜9時くらいまでには、寝ることです。 りーたんさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2015年4月29日

身長を伸ばす方法 身長を伸ばす方法

栄養豊富な食事を摂る
適度な運動をする
質の良い睡眠を心がける

脚を伸ばす方法

「脚を伸ばす」事には「脚のみでも伸ばせる」と「脚のみは伸ばせない」と2つの意見がありますが一応書いておきます。

とにかく骨に刺激を与える事をする。

起床後、手で拳を作り膝を叩く(強すぎず、弱すぎず)

縄跳び・ジャンプする等。

また、からふるさんは全く胴長ではありません。
脚長を通り越して、極長と言っても良いと思います。
モデル並…もしくはそれ以上です。
文鳥さん（広島・14さい）からの答え
とうこう日：2015年4月29日

えっいいなー150チョイ…
私なんか、中1で145センチないんです…（泣）
私は、将来155センチあればいいかなー？
てっ言うのは、置いといて…

身長を伸ばすには、やっぱり睡眠かな？
足は、毎日お風呂で、足を伸ばして、マッサージ
とかしたら、伸びるのかなぁ？
逆にうちが聞きたいよ……

長文の上、意味わかんない文で、ごめんなさい。
コスモスさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2015年4月28日

これだけは… よく、牛乳を飲めば伸びるって言うけど…
小学生から飲まないと、伸びません!
(私の学校の先生が立証済です)
かわりに骨密度が上がります(笑)
(先生→130%あったそうです。)

あんまりいいアドバイスじゃないかもだけど
よかったら参考にしってね～♪ ゆっこさん（香川・13さい）からの答え
とうこう日：2015年4月28日

早寝早起き+カルシュウム 身長を伸ばすには10時～2時に身長が伸びますから10時までに寝れば身長は伸びると思います。あとカルシュウムがあるもの食べれば多分伸びます。早寝は毎日続けると効果が出ると思いますよ。自分も身長を伸ばしたいのですが早寝ができません(´・ω・｀)ちなみに自分の身長は145ｃｍです。 鏡歌さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2015年4月28日

毎朝飲んでるよー わたし、小学３年生で１３２ｃｍです！毎朝牛にゅうのんでますよ！
悪口もいつも「デカ」です。 ちびまるこさん（和歌山・8さい）からの答え
とうこう日：2015年4月28日

私も伸びません 私も同じく、中1です！
私も、150㎝ちょっとです。
私は6年生ぐらいになってから伸びなくなりました。
でも、今背を伸ばすためにやっていることは…
・牛乳を毎朝飲む
・早く寝る
・カルシウムの多いもの(チーズ、小魚など)
からふるちゃん、私と一緒に頑張りましょう！目指せ160㎝！ ナッキーさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2015年4月28日

相談タイトル：「身長を伸ばしたい!!!!」