最近の木漏れ日の悩み事：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

最近の木漏れ日の悩み事 初めまして、木漏れ日という者です。
以前からずっと憂鬱な気分が消えません。
最近は無駄なことでとても心配したり、
悪いことをすぐ思い出したり、異食症といった
症状まで出てしまい、とても心配です。
(異食症とは、本来ならば食べない物を食べてしまう
病気です。精神病として扱われることもあるようです)
親に相談したくても、何と言えばいいのか分かりません。
そこで質問なのですが、私はどうするべきでしょうか？
また、親に話す時はどのように話すのが適切でしょうか？
個人的には、カウンセリングを受けたいと思っているのですが……
同じような経験をお持ちの方や同じような悩みを抱えている方は
ぜひ、回答をよろしくお願いします。体験談も待ってます。 木漏れ日さん（神奈川・14さい）からの相談
とうこう日：2015年5月3日みんなの答え：3件

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私以外にもいたんだ… 私も、無駄なこと(？)で心配してしまい、どうしても眠れなくなったり、ひどいときは、ずっと布団の中にいたときもありました。でも異色症はないので、親にはいいづらいです。
そんなとき、私はお風呂で思いっきりアナ雪の歌を歌いました。
すると、ちょっと気分がすっきりしました。
この症状がつらいので、私隠し事をせずに、親にいろいろなことを話す様にしました。そうしたら、だいぶ楽になりましたよ！
お互い頑張りましょう！！！！！ ニコニコ。さん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2015年5月3日
木漏れ日さんだけじゃない！ ウチは小３のとき問題児で、非常識人だったから
木漏れ日さんだけじゃないよ ニーちゃんさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2015年5月3日
年下からですが…。 大変ですね…。
ご両親には、今ここで書かれていることを、素直にお話されれば良いと思います。
話し方としては、「お母さん、お父さん、最近私ね…」って感じに。
きっと、理解してくれますよ。

「どうしたらよい」ですか…。
木漏れ日さんは、何をしている時が一番幸せなのですか？
例えば、好きなアーティストの音楽を聞くとか、そういうことを続けてみるとかはどうですか？
あとは、辛いことがあったら、ここに来て悩みをはきだしたりして下さい。
ここのみんななら、絶対に木漏れ日さんの支えになりますよ。

あと、カウンセリングは、木漏れ日さんの学校に、スクールカウンセラーの先生はいらっしゃらないですか？
いなかったら、保健の先生とか、そういう人もカウンセリングしてくれるので、相談してみては？

早く良くなるといいですね。
長文失礼致しました。

あ、適切なアイコンがなかったので、これにさせて頂きました。 中２にゃんこさん（山梨・13さい）からの答え
とうこう日：2015年5月3日

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相談タイトル：「最近の木漏れ日の悩み事」