至急!!1500m走のコツ教えて!!
veryvery☆どうも!ラズベリー☆です!!
学校で、もうすぐ校内陸上大会があります…私は、ほぼ強制的に1500m走に決まりました…もともと運動が苦手で小学生の頃は、文化部だった私…中学では運動部に入りましたが、1500mなんて走ったこともないので不安です…しかも、クラス対抗なのでクラスの点数になります…みんなに迷惑をかけたくないので、早く走れるコツ、脇腹とか痛くならないコツなど教えてください…ほんとに悩んでます…(泣) ラズベリー☆さん(神奈川・12さい)からの相談
とうこう日:2015年5月7日みんなの答え:5件
学校で、もうすぐ校内陸上大会があります…私は、ほぼ強制的に1500m走に決まりました…もともと運動が苦手で小学生の頃は、文化部だった私…中学では運動部に入りましたが、1500mなんて走ったこともないので不安です…しかも、クラス対抗なのでクラスの点数になります…みんなに迷惑をかけたくないので、早く走れるコツ、脇腹とか痛くならないコツなど教えてください…ほんとに悩んでます…(泣) ラズベリー☆さん(神奈川・12さい)からの相談
とうこう日:2015年5月7日みんなの答え:5件
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ふぁいと なるべく前のひとについていくことが大事!
気持ちで負けないでー!
はろーさん(埼玉・13さい)からの答え
とうこう日:2015年7月4日 -
がんばれ! 私も1500走ったことありますが、ホントに1500専門でいっぱい練習している人じゃなかったら、超しんどいです!
私は走っている時、しんどい!って思ってしまったのですが、しんどいって思ったら負けです!何も考えず、ボーッとしていれば時は過ぎます笑
好きな芸能人との妄想でもなんでもいいので、しんどいと思わないように頑張ってください!
あと、最初のうちに差を付けようとしない方が私はオススメです!
後から、超しんどいです…1人くらいは抜いておいた方がいいと思います!
頑張ってくださいー! ふわりさん(千葉・12さい)からの答え
とうこう日:2015年5月8日 -
難しい 足をね、前にだすのー!! そ・れ・だ・け ?さん(新潟・13さい)からの答え
とうこう日:2015年5月8日 -
持久走1500m 持久走のこつは呼吸を整えて最初の1100mはペースを守って走って、
ラスト400mぐらいになったらダッシュ ワニ山さん(愛知・14さい)からの答え
とうこう日:2015年5月8日 -
ファイト!!p(^-^)q こんにちは!ぱすてるです♪
1500mかぁぁ〜・・・私も走った事ないです。
ほぼ強制的にって!!なんで強制的に決めるの!?
私の気持ちも考えてよ!!!もう、見返してやる〜!!!!!!
・・・って気持ちで走ってみては?笑 ( 冗談デス )
え〜、ラズベリー☆さんは、友達に迷惑をかけたくないということで・・・、とっても優しいですね!
ラズベリー☆さんに合うかはわかりませんが、少しでも参考になると嬉しいです!
@呼吸は、吸って、吸って、吐いて、吐いて。
「すっ、すっ、はっ、はっ、・・・」っていう感じです!
長距離走は、リズムをつかんだもん勝ちです!!!
A強い気持ちで走る!
「この人にはついていきたいな!」とか、「歩かないで走り切るぞ!」とか、
何か目標を持って走ることが大切ですっ。
では、頑張って下さい!ラズベリー☆さんを、応援しています(^o^)/~~ ぱすてるさん(山形・12さい)からの答え
とうこう日:2015年5月8日
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