ダイエット中のお菓子：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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お菓子、、、、 お腹がすいた時

・ゼリー
・カロリーメイト

たまに食べる時(自分へのご褒美)
・チョコレート
・クッキー
が、カロリー低いのでいいですよ あさっぴーさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2015年5月9日
やせたいときに・・・ 痩せたいときに、最適な食べ物はこんにゃくや昆布だとおもうよ みるくさん（石川・11さい）からの答え
とうこう日：2015年5月9日
うーん・・・ ダイエット中のお菓子ってことは、ヘルシーなお菓子ってことだよね？だったらこれとかどうかな・・・？
・ベジップス（野菜チップス）
・ゼリー
・お菓子…か分からないけどヨーグルト
逆にダメなお菓子は・・・
・チョコレート
・ポテトチップス
・ケーキ
などの甘いもの！
こんな感じかな♪ダイエット頑張って下さい！ みーさん（石川・12さい）からの答え
とうこう日：2015年5月9日
ちょっと待って！ ダイエットはまだ早いと思うよ！
小学生から中学生にかけては成長期って言うのがあるみたいで、
ダイエットとかしちゃうと栄養が無くなって
成長出来ないよ！だからダイエットはしないで、運動したりしたら大丈夫！ かりかりっちさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2015年5月9日
お菓子より フルーツがオススメです。それか、玄米ブランこんにゃくゼリーがいいと思います。
くろみさん（栃木・13さい）からの答え
とうこう日：2015年5月9日
カロリーと量 お菓子を食べないのが一番だけど、
どうしても食べたいようだったら、スルメとかいいですよ。噛む回数が多く、満腹感がでたりします。他には、低カロリーとかって書いてあるお菓子とかいいですね。あっ、ガムとかずっと噛んでるので次から次に口に運ばなくて良くなりますね！ トイチさん（福岡・14さい）からの答え
とうこう日：2015年5月9日
小学生は・・・ 小学生はよっぽどじゃないかぎりダイエットはしなくていいと思う。
最適なおかしだったら・・・
「おからクッキー」とかじゃない？
それか、私が考えたさつま芋のやつとかは？
作り方は、一口サイズにきったさつま芋を、ほんの少しのゴマ油でいためるだけ。
まあ、これからの季節、さつま芋ないんだけどね・・・ 動物大好き少女さん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2015年5月9日
低カロリーなもの 寒天とか低カロリーゼリーとか糸こんにゃくとか納豆&キムチとか。
納豆&キムチはネバネバと辛いのが大丈夫な人しか無理だけど、納豆菌とキムチ菌が働いて、痩せやすくなるらしいよ。
毎日食べてたら飽きるけどねw
抹茶クッキーさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2015年5月9日

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相談タイトル：「ダイエット中のお菓子」