バレーボールのコツ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

バレーボールのコツ こんにちは！中学でバレーをやっているとまとです。
私はバレーがとても下手です。ですが私の学校のバレー部ではテストのようなものがあります。そのテストではアンダーとオーバーを100回づつすることになっています。なのに全然私はできなくて今日も先輩に笑われてしまいました！

なのでアンダーとオーバーのコツを教えて欲しいです！回答待っています…！ とまとさん（12さい）からの相談
とうこう日：2015年5月11日みんなの答え：4件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

4件中 1 ～ 4件を表示

大丈夫！ 大丈夫です！
私もまだ直上などができません！
もうサーブとか上手なのばっかり、みんなやってるけど、人は努力すればできるようになるよ！
頑張れ！ NANA.さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2015年7月16日
大丈夫！ キキです(＊’∀’人)
私は小学生なので、あまり中学生のルールは分かりませんが．．

今私はスポ少のセンター・レフトバックをやった事があります。

中学校とは違い、小学校はセンターが意外と重要です。

アンダーに関しては、自信が有ります。(オーバーは無いです。)

《アンダーコツ》
・手・まず、握った手を曲がらないようにピッシっと伸ばします。

・足・次に足を曲げ中腰になるようにします。

上げるとき・・足をどちらか前に出し、しっかりボールを見ます
そして当てます。その時、ほぼ立っている様にして下さい。

お役に立ちましたか？応援してます
キキさん（福島・12さい）からの答え
とうこう日：2015年5月17日
がんばれ!! こんにちは。私は小学1年の頃から卒業するまでスポ少でバレーをやっていました。全ポジションやりました。まずはレシーブのコツです。手を握ったときに腕が平らになるようにし、ボールをすいこむように膝をおとしてからうけます。私がならったのは膝を落として腕に近くなったらボールを迎えにいくんだと教わりました。次はオーバーです。まず人差し指と中指は天井つまり上に向けます。親指と人差し指の間から小指が見えるようにします。ボールが落ちてくるときてに当たりそうになる瞬間にボールと一緒に手首を曲げます。その時に一緒に膝も曲げてください。手にボールが当たったら手首を戻します。膝を伸ばします。レシーブと違ってオーバーはボールを迎えに行くと手だけで飛ばすようになりまったくボールが上がりません。なのでしっかりイメージトレーニングを行いましょう。オーバーはボールなしでもできます。あとは日々の努力だと思います。長い文&説明下手ですみません。今からでも遅くないです。頑張ってください。応援してます。 りんごさん（福島・13さい）からの答え
とうこう日：2015年5月12日
私は家で、、、 私もスポ少で４年生からバレーを始めました。私は時間があれば安打やオーバーの練習をしています。 イチゴさん（滋賀・11さい）からの答え
とうこう日：2015年5月12日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

4件中 1 ～ 4件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「バレーボールのコツ」