やせたい・・・
私は太っていて発育測定のときはいつもドキドキです。
効果がすぐに出る簡単な運動などをおしえてください。
なるべくたくさん痩せたいです。 アリスさん（静岡・10さい）からの相談
とうこう日：2015年5月19日みんなの答え：4件
効果がすぐに出る簡単な運動などをおしえてください。
なるべくたくさん痩せたいです。 アリスさん（静岡・10さい）からの相談
とうこう日：2015年5月19日みんなの答え：4件
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野菜を食べましょう まず、食事の時は野菜から食べます。
夜食は7時までに食べる事！ 戦乙女さん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2015年5月22日 -
がんばれ こんちわ。
がんばれ！！！！！！！！！
最近、肉ダイエットがはやってるとかなんとか。
まあやってみれば？
ぽこぽこさん（石川・11さい）からの答え
とうこう日：2015年5月21日 -
同じく… 私は、自分が太っていて嫌です…
明日から私が始めようとしているダイエットは
おやつを食べない
おやつを食べ過ぎてしまったら晩御飯は半分
って感じです！！
あと、空腹に襲われたときは「炭酸水」←味が無いものを飲むと良いらしいです。
お互い、頑張りましょう！！ ポチの助さん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2015年5月20日 -
方法はちゃんとある 朝、昼はがっつり食べる
夕方は早歩きで30分くらい歩く
晩御飯はちょっとの量で、六十回は噛んでゆっくり食べる
空腹に負けるようであれば、夜９時までには寝る
お菓子は６時まで。常識の量で
晩御飯食べる前に炭酸の飲み物を飲む
油がきつい料理は朝と昼のみ なめこさん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2015年5月20日
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