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私も苦戦中ー 私も上手く跳べないんですよね。
でも私の友達が4mくらい跳ぶんですよね。
今度、コツなどを聞いてきますね。 スズさん(富山・11さい)からの答え
とうこう日:2015年5月24日 -
高く跳ぶ! こんにちは 走り幅跳びに苦戦中のいちごだいふくです♪
まず、助走を速くしましょう!
100m走のつもりで、思いっきり!そして、その勢いで力強く、踏み切って、高く跳びましょう。距離を、考えるのではなく、まずは、高さを考えると良いフォームが身に付きます。
そして、背筋を意識して反るようにして跳んだ後、背筋の力で、距離を伸ばすのです!
この方法では、最初は、いい記録が出ませんが、地道に頑張ってください! いちごだいふくさん(福井・11さい)からの答え
とうこう日:2015年5月24日 -
コツ教えるよ〜 どうも。まぉきゃんです。
走り幅跳びかぁ
今、部活で走り幅跳びやってる現役です。
遠くに跳ぶにはね、上にあるなにか目印になるものをみることだよ。
そして、テンポよく走ってテンポよく踏切板をふんで前に跳ぶ。
そのとき手を回すことも大事かな
とにかく幅跳びの動画とかみてみて〜
まぉきゃんさん(東京・14さい)からの答え
とうこう日:2015年5月24日
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