睡眠時間が…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

9件中 1 ～ 9件を表示

うんと ２２時にねて、６時から７時に起きます け一ぴ一さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年11月27日
大丈夫デス！！ 私は、9時に寝て5時に起きます。
母さんは、いつも
「ムリに夜遅くまで勉強しなくてもいいよ」
といいます。
その代わりに学校に行く前とか、休み時間ナドナド使って勉強していますよ。きゃんきゃんさん頑張って下さいね。 愛子さん（香川・12さい）からの答え
とうこう日：2015年5月25日
授業は大事！ まずは授業が基本になるよ！平日はあまり無理をせず、授業に重きをおいて次の日が休みな金曜日や土曜日に少し負荷をかけるようにしたらいいと思うよ。簡単な暗記物とかは移動時間などの隙間時間を利用しよう。 ふみふみさん（富山・14さい）からの答え
とうこう日：2015年5月24日
追記、 上記の方の言ってることはおすすめですー。
睡眠時間を確保するためには、徹夜での勉強より、朝方のほうが効率が良いです。
いわゆる早寝早起きですね＾＾
早起きすると、脳の最高活発期が、起床後、2時間～3時間後といわれてるので、授業とかに集中できるし朝起きてするのはおすすめｂ

朝苦手で、徹夜にしたい！みたいなら、学校の、休み時間などを利用して、仮眠とってみてくださいー、目つぶって、リラックスしてるだけでも疲れがとれることは証明されてます。ただ、眠いまま授業入るとすげーつらいです(

あとは、期末やら中間テストとかだったら、問題解いて、見直ししたら寝るのいいよー、おすすめはしないけど( さすらいの人さん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2015年5月24日
同じです! 私も、最近勉強ばっかりの日々です。。。

塾のセンセーが、言ってたんですけど、１２時より遅くに勉強した内容は、実際あまり頭に入ってないらしいですよ～

やっぱり、集中して勉強するしかないみたいです↓
私も頑張るので、きゃんきゃんちゃんも頑張って下さい！ りあん(´∀`*)さん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2015年5月24日
スキマ時間 私も中学生なので分かります！そこで私があみだした事は、

スキマ時間を見つける事です。きゃんきゃんさんの1日を振り返って

見て下さい。学校休み時間、入浴中、CM中、などとちょっとした

した時に暗記などの勉強をしてみてはどうでしょうか？それか、

塾が終わって帰ったらすぐに寝て、早朝から勉強するとか

一番は11時までに寝る事です。どんなに、遅くまで勉強しても集中

出来ないし、記憶力が無くなるので意味がありません。大変

ですが、お互い頑張りましょう！
ぴよんこさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2015年5月24日
そういう時は… 睡眠時間が少なくなると記憶力が低下して暗記物とか覚えるのが大変になるんだって！だから、私は22時には絶対に寝るようにしているよ！あと、寝る前に勉強して、その次の日の朝に復習をするといいらしいよ！
塾で大変だと思うけれど、なるべく早く寝られるように意識すればいいと思う！
頑張ってね！ みどりんごさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2015年5月24日
私も！ 私もそうだよ！でも頑張って、6時間は睡眠を取るようにしてるよ！あと日曜日はたくさん睡眠時間を取るようにしてる！ コリラックマいさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2015年5月24日
それは・・・ 私も中間テストが今週あります。
お母さんから聞いたんですが、徹夜はしない方がいいらしいです！寝る前に短時間で集中すると、朝起きた時に夜勉強した内容が頭に入るって言ってましたよ！なので、きゃんきゃんさん、体に気を付けて勉強頑張ってくださいねヽ(^o^)丿 みーさん（石川・12さい）からの答え
とうこう日：2015年5月24日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

9件中 1 ～ 9件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「睡眠時間が…」