寝ない方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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眠気を覚ます方法～。 ハロー♪水玉☆でーす。

私もたまに、授業中にうとうとして３０秒後ぐらいにはっ！とか

思ったことあります（笑）特に、５時間目＆６時間目が「睡魔」

ターイムですｗそこで私がオススメする眠気を覚ます方法を教え

ます（☆ｗ☆）眠気を覚ます方法は、５秒ぐらい目をギュッ！と

つぶって、パッ！！って開いたら眠気が覚めると思うよー。私の

オススメ眠気覚まし方法だよ☆彡ぜひ、お試しあれ！！

じゃこの辺で～。 水玉☆さん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2015年5月27日
わかります！！！ こんにちは！
授業中眠たくなるの、ものすごくわかります。私の学校では、しゃべるだけで睡魔が襲う・・・という先生がいます。その先生の授業では、ほぼ半分以上が頭が寝ています。ひどい人はもう爆睡・・・
そんな中、授業中に自分のほっぺを自分で叩いてる人もいますが、それだといたいので、私は授業前に洗面台で顔を洗っています。
お互いに頑張りましょうね。 リリごんさん（栃木・12さい）からの答え
とうこう日：2015年5月27日
ふくらはぎ！ 眠たくなったら、ふくらはぎに力を入れると眠気が取れるらしいよ～！
まあ、友達から聞いた話なので本当かは分かんないけどねｗ
試してみてねー（●＾o＾●） まふまふさん（奈良・12さい）からの答え
とうこう日：2015年5月27日
３つの方法！ いくつか方法があります。
①楽しいことや、想像をすること。←この方法は理論上有効。
②休み時間に少しでも安眠をしておくと、いいそうです。
③私の体験談ですがあきらめて少し寝る。少しでも寝ておけば大分目がさえます。寝ちゃった罪の意識もあるので、私は普段そんな感じです。

いかがでしょうか？③はできれば使わない方がいいと思います。

てことで！ 夏芽さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2015年5月27日

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相談タイトル：「寝ない方法」