からだが柔らかい人!!
どうも♪ゆきゆきです☆
私は、体操を習っているんですが、新しく入ってきた子よりも体が硬いです(T_T)
特に背中をそる時なんかは硬すぎて辛いです(*_*)
なので、背中が柔らかくなる方法を教えてください!!
ぜひお願いします((+_+)) ゆきゆきさん(栃木・11さい)からの相談
とうこう日:2015年5月31日みんなの答え:5件
私は、体操を習っているんですが、新しく入ってきた子よりも体が硬いです(T_T)
特に背中をそる時なんかは硬すぎて辛いです(*_*)
なので、背中が柔らかくなる方法を教えてください!!
ぜひお願いします((+_+)) ゆきゆきさん(栃木・11さい)からの相談
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新体操習ってるよ 私は新体操習ってます。なので、背筋はとてもします
背筋は家でも柔軟するといいですよ 新体操さん(奈良・11さい)からの答え
とうこう日:2015年6月7日 -
体操 私も体操を習っていました!えっと、体操をやっていればそのうち柔らかくなるんですけど、まあ、柔軟を毎日やるのが1番ですよ!私は体操をやめてから4から5か月たつんですけど、長座体前屈は学校で一番だし、道路で立ちブリッジやってます(笑)練習あるのみです! 姫愛さん(千葉・12さい)からの答え
とうこう日:2015年6月2日 -
いいことおしえるよ 私は、クラスの中で一番、体だがやわらかいです。そのひみつをおしえます。毎日、風呂上りに柔軟をします。腹筋も、拝金も、腕立てもね。自分の背絵いっぱいのところで、20秒数えます。私はだんすをならっています。だからとよいっています。だからといってやわらかいのではなく、じゅなんとかをしているからやわらかいんですよ。 ねこずきさん(大分・10さい)からの答え
とうこう日:2015年6月1日 -
まかせて 腹筋を5かいから10かいぐらいやれば、少しは、やらかく
なります。お役にたてたらいいですが・・・ 杏子さん(京都・13さい)からの答え
とうこう日:2015年6月1日 -
OK! ももかです。こんにちわ●´∀`●
わたしは新体操をやってたから、体が硬いわけではないけど・・・
すっごく柔らかいわけでもない(笑)こんなわたしだけど教えるねっ
えと、でもこれわ、『毎日のじゅうなん』しかないと思うよ。わたしだって毎日じゅうなんしていたから、体が柔らかくなったんだ。
だから、毎日のじゅうなんのトレーニングだとおもうよっ!
地味なことだけど、柔らかくなりたいもんね!
体操がんばってね!!ヾ(*ゝω・*)ノ ももかさん(東京・13さい)からの答え
とうこう日:2015年6月1日
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