変われるの？？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

変われるの？？ 私は明日から夜10分～30分位走ろうと思います！
でも、走って減量しても、顔、足、腕、など体についているｲﾗﾅｲ肉は取れたり、細くなったりできますか？
教えて下さい！そして出来ればダイエット方もアドバイス下さい！お願いします。 ジャニ-ズLoVE LoVE♪さん（福岡・12さい）からの相談
とうこう日：2015年6月1日みんなの答え：5件

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ダイエットじゃないけど… たんたんだよ。

ダイエットじゃないし、ランニングでもないけど、週一で自転車で坂を登ってたら筋肉がついたよ！
いらないお肉は………スッキリ取れてキュッと引き締まって
美脚になったよ
自分で言うな笑 たんたんさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2015年6月1日
続きますように・・・！！！ 減ると思います。ダイエット（肉を落とす？）方法は、筋トレですかね－。簡単に重いものを持ち上げたりするだけでいいとぉ～おもぉ～。 ジェジェリン１１さん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2015年6月1日
それ危険！ そのダイエット危険です！

走るなら、朝。
朝ごはん前に最初のうちは10～20分ほど…
慣れてきたら、時間を増やす。

そのことによって、昼と夜は少なく食べれますし
直ぐに眠りにつける！

そして、朝早く起きれる！
お母さんに「あら、早いね」って褒められる！

いいことづくめです。

それに、長く走って痩せる人もいるし短く走って痩せる人だっています。
だから、痩せれるかどうかは試してみないとわからないものです。

ダイエット頑張ってください! ここあさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2015年6月1日
アドバイス 夜より早朝走った方が◎！
・虫に刺されにくい
・勉強がはかどる
私も朝2，5㌔ほど走っています。(陸上部です)
イラナイ肉は人によってですが私は取れません。
(自分でいうのもアレですけど私は標準体型の痩せてる方です)
でも持久力上がりますよ↑
小梅さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2015年6月1日
えーしてもいいけど、胸小さくなるし、生理こないし困るのは自分だよー笑笑笑 のんのさん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2015年6月1日

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相談タイトル：「変われるの？？」