走るのが遅い〜泣
私は運動がほとんどできません。泣 できるのは、マット運動ぐらいです。
主に走るのが遅くて、みんなにどんどん差をつけられていってくやしいです。どうすれば速く走れるでしょうか れいさん(宮城・11さい)からの相談
とうこう日:2015年6月3日みんなの答え:10件
主に走るのが遅くて、みんなにどんどん差をつけられていってくやしいです。どうすれば速く走れるでしょうか れいさん(宮城・11さい)からの相談
とうこう日:2015年6月3日みんなの答え:10件
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今日 今日友達と鬼ごっこしたんだけど、友達二人が
「俺50メートル7秒43」
「私7秒80」
「よしっ勝った!」
とかいう会話してて、
自分50メートル8秒32だから話にのれなかった(泣)
ちなみに鬼ごっこしてたら、自然と1年で1秒速くなった年あった。 ひまわりさんさん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2020年11月15日 -
仲間だ! 私もです!
そんな私が言うのもなんですが、とにかく手をふる!
走り出しは細かく刻む!
でも、楽にいつも通り走る!
これが大事です。私も少しタイムが上がりました!!! miiku−さん(茨城・13さい)からの答え
とうこう日:2015年9月9日 -
かんば!!!!!!!! どうも、まゆりんでーす!
私は、すべてリレーの選手なってまーす
だから、任せて!!!!!!
では、本題へレッツゴーー
遊んじゃなくいるときのように自然に走る!
鬼たごっこのようにするといいよ!
速く走るシーンをイメージする!
例え1 世界のトップ選手
例え2
私が知ってることは、以上です
頑張ってください! まゆりんさん(北海道・11さい)からの答え
とうこう日:2015年6月5日 -
全然大丈夫 僕は、市内の陸上大会で、1000m部門、一位と0,1秒差だったので、信頼してください。 長距離バージョン まずは、呼吸法、呼吸法は、スッスハッハー、か、スッスハー、がいいとおもいます。足を出す位置は、軽く立った時の、両足(一本ずつ)の、延長線上の二本のラインを、踏む感じがいいと思われます。 短距離バージョン 腰の横についている小さな太鼓を手にもったバチで叩くイメージがいいと思います。あと、寝る前には、イメージトレーニングを、したら良いのではないのでしょうか。
裏技 足首に輪ゴムをかけて、一回ねじってから、親指にかけると速くなります。他にも、シャワーやお風呂を浴び(はいり)終わったら、
冷たい水を、足にかける(継続)等があります。お役にたてたら嬉しいです。長文失礼しました。
梅さん(埼玉・12さい)からの答え
とうこう日:2015年6月4日 -
まかせときっ! ハロー♪お久な投稿の水玉☆でーす。
早く走れる方法ね。。任せなさい!4連続でリレーの選手なって
早く走れる方法はばっちりにつかんでますんで信頼はあると思う
よ(笑)じゃ本題へ(0w<)早く走れる方法はこれ↓
・足を大股にする。一歩一歩を大きくすれば早く走れるよ!
・腕を振る。走る時に大切なのは「腕」思いっきり腕を振るっ!
・前を見る。チラチラ横や後ろ見てちゃ相手に抜かされるから目
線はずーっと前! 以上の事を守れば早く走れると思います☆彡
参考にしてみてネ!長分失礼しました。じゃこの辺で〜。 水玉☆さん(神奈川・10さい)からの答え
とうこう日:2015年6月4日 -
ガンバ〜 剣道してたら、足速くなったよー
以上 黒ウサギさん(北海道・12さい)からの答え
とうこう日:2015年6月3日 -
走る時に… 正直言って私も足が遅いです!(笑)
早く走りたいなら、走る前にもも上げをする事です!他には、ももをあげて走る事です!
私も上に書いた事をためしたら少しタイムが良くなりました!!
ぜひ試して見てくださいね!
あいさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2015年6月3日 -
私もですヨー! 私も足、おっっそいですよ!皆から「バクダン」って良く言われます。 でも、正直もう気にしていませーん!
皆バクダンと言ってくるけど、しょうがないとおもうようにしてます!
っと言っても、走るの遅いのは私も嫌です。
なのでこないだ7.2秒の男子にどうやったら速く走れるの?と聞いてみました!そしたら、「かかとまで地面につけちゃうと遅くなるから、つま先だけで走るといいよ!」と教えてくれました! 土曜日の体育祭で試したところ、ホントに速くなった気がしました!!
参考になったでしょうか?
ぜひ試してみてください! みゆうさん(千葉・14さい)からの答え
とうこう日:2015年6月3日 -
あたしでよければ・・・ こんにちわ!小6のクワガタにチョップです
まぁ、あたしも足がクラス1速い!とは言えませんが、運動会のリレーの補欠とかなので、速い方です!
まずは、スタートです!右足と右手が出ていたりしませんか?
ここでのポイントは、後ろの手を高く上げることです!
そうすると、手を早く振れるそうです。
次は、走るときです!手と足は連動しているそうなので、手を早く降ると、自然と早く足も動くそうですよ(^O^)
あと、走ることに限らず、出だしが大切です!最初にゆっくりで後から早くなる。なんてことはそうそうないハズです!!
ひたすら練習、練習!
頑張ってください(^^♪ クワガタにチョップ!さん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2015年6月3日 -
これしかないでしょ! やっぱりひたすら練習だ!
朝晩、30分でもいいから走ろう(^ ^)
短距離は瞬発力すべてだから
スタートダッシュがうまく行くように練習。
長距離は持久力!
ずーっと走り続けよう(笑) ブルームーンさん(埼玉・12さい)からの答え
とうこう日:2015年6月3日
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