走るのが遅い～泣：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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今日今日友達と鬼ごっこしたんだけど、友達二人が
「俺50メートル7秒43」
「私7秒80」
「よしっ勝った！」
とかいう会話してて、
自分50メートル8秒32だから話にのれなかった(泣)

ちなみに鬼ごっこしてたら、自然と1年で1秒速くなった年あった。 ひまわりさんさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年11月15日
仲間だ！ 私もです！
そんな私が言うのもなんですが、とにかく手をふる！
走り出しは細かく刻む！
でも、楽にいつも通り走る！
これが大事です。私も少しタイムが上がりました！！！ ｍｉｉｋｕ－さん（茨城・13さい）からの答え
とうこう日：2015年9月9日
かんば！！!!!!!! どうも、まゆりんでーす！
私は、すべてリレーの選手なってまーす
だから、任せて!!!!!!
では、本題へレッツゴーー
遊んじゃなくいるときのように自然に走る！
鬼たごっこのようにするといいよ！
速く走るシーンをイメージする！
例え1 世界のトップ選手
例え2

私が知ってることは、以上です
頑張ってください！ まゆりんさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2015年6月5日
全然大丈夫 僕は、市内の陸上大会で、1000m部門、一位と０,１秒差だったので、信頼してください。長距離バージョンまずは、呼吸法、呼吸法は、スッスハッハー、か、スッスハー、がいいとおもいます。足を出す位置は、軽く立った時の、両足(一本ずつ)の、延長線上の二本のラインを、踏む感じがいいと思われます。短距離バージョン腰の横についている小さな太鼓を手にもったバチで叩くイメージがいいと思います。あと、寝る前には、イメージトレーニングを、したら良いのではないのでしょうか。
裏技足首に輪ゴムをかけて、一回ねじってから、親指にかけると速くなります。他にも、シャワーやお風呂を浴び(はいり)終わったら、
冷たい水を、足にかける(継続)等があります。お役にたてたら嬉しいです。長文失礼しました。
梅さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2015年6月4日
まかせときっ！ ハロー♪お久な投稿の水玉☆でーす。

早く走れる方法ね。。任せなさい！４連続でリレーの選手なって

早く走れる方法はばっちりにつかんでますんで信頼はあると思う

よ（笑）じゃ本題へ（０ｗ＜）早く走れる方法はこれ↓

・足を大股にする。一歩一歩を大きくすれば早く走れるよ！

・腕を振る。走る時に大切なのは「腕」思いっきり腕を振るっ！

・前を見る。チラチラ横や後ろ見てちゃ相手に抜かされるから目

線はずーっと前！以上の事を守れば早く走れると思います☆彡

参考にしてみてネ！長分失礼しました。じゃこの辺で～。 水玉☆さん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2015年6月4日
ガンバ～ 剣道してたら、足速くなったよー

以上 黒ウサギさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2015年6月3日
走る時に… 正直言って私も足が遅いです！(笑)
早く走りたいなら、走る前にもも上げをする事です！他には、ももをあげて走る事です！
私も上に書いた事をためしたら少しタイムが良くなりました！！
ぜひ試して見てくださいね！
あいさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2015年6月3日
私もですヨー！ 私も足、おっっそいですよ！皆から「バクダン」って良く言われます。でも、正直もう気にしていませーん！
皆バクダンと言ってくるけど、しょうがないとおもうようにしてます！

っと言っても、走るの遅いのは私も嫌です。
なのでこないだ7.2秒の男子にどうやったら速く走れるの？と聞いてみました！そしたら、「かかとまで地面につけちゃうと遅くなるから、つま先だけで走るといいよ！」と教えてくれました！土曜日の体育祭で試したところ、ホントに速くなった気がしました!!

参考になったでしょうか？
ぜひ試してみてください！ みゆうさん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2015年6月3日
あたしでよければ・・・ こんにちわ！小6のクワガタにチョップです
まぁ、あたしも足がクラス1速い！とは言えませんが、運動会のリレーの補欠とかなので、速い方です！

まずは、スタートです！右足と右手が出ていたりしませんか？
ここでのポイントは、後ろの手を高く上げることです！
そうすると、手を早く振れるそうです。

次は、走るときです！手と足は連動しているそうなので、手を早く降ると、自然と早く足も動くそうですよ(^O^)

あと、走ることに限らず、出だしが大切です！最初にゆっくりで後から早くなる。なんてことはそうそうないハズです！！
ひたすら練習、練習！

頑張ってください(^^♪ クワガタにチョップ！さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2015年6月3日
これしかないでしょ！ やっぱりひたすら練習だ！
朝晩、30分でもいいから走ろう(^ ^)

短距離は瞬発力すべてだから
スタートダッシュがうまく行くように練習。
長距離は持久力！
ずーっと走り続けよう（笑） ブルームーンさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2015年6月3日

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