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最近ずっとイライラしてます… カテゴリ違ってたらごめんなさい。
わからなかったので…

私は、タイトルの通り最近ずっとイライラしてるんです。
何でイライラしているのかと言うと、
・部活の顧問が理不尽 厳しい
・勉強が苦手
・八つ当たりをしてしまう
などなどです。
なので、ずっと授業中も貧乏ゆすりをしています。
家族関係も最近ちょっと…
とにかく、イライラが止まりません。

誰か(家族、大人以外)に抱きついて大泣きしたいです。
私は、イライラすると涙が出てきます。
学校とか人の前では堪えているのですが、どーしても泣いてしまいます。
ストレス解消法とか教えてください。
私と同じ方がいたら、どーしているか教えてください。 彩野花さん（神奈川・12さい）からの相談
とうこう日：2015年6月3日みんなの答え：4件

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みんなの答え

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  • 私もです 私も、イライラすると泣きます。

    家族にいいたいけど、言い出し方がわからないし

    余計な心配させたくなくて、言えません。

    それでどんどんどんどん心の中にストレスが

    たまっていってしまって、家出布団の中で

    一人で泣きます。

    いやなことがあったら、友達に聞いてもらったり

    夜布団の中で泣くと、いいと思います！         あゆみさん（千葉・12さい）からの答え
    とうこう日：2015年6月9日
  • リラックス！ 少しでもあいている時間に好きな事をしてリラックス！
    好きな事をすれば気分が良くなると思いますよ！
    例えば、読書をしたり、それから、身のまわりを整理したりするとスッキリします！         プリンさん（宮城・12さい）からの答え
    とうこう日：2015年6月7日
  • ファイト!! どうもクラゲです!!

    これは実際あった体験談です!!
    実は泣くことによってストレス発散
    できるんです!!
    私も実際しょーもないことで泣いたら
    すごくすっきりしましたm(__)m

    一回布団とかに抱きついて泣いてみたら
    どうでしょうか!?         クラゲさん（神奈川・12さい）からの答え
    とうこう日：2015年6月5日
  • ストレス解消法！ 私は、音楽を聞いたりして気持ちを楽にしてますよ！ アニメンさん（滋賀・12さい）からの答え
    とうこう日：2015年6月4日
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