怒られた：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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頑張ってください！ こんにちは。トロンボーン担当の萌です！
私の吹部でやってることです。
①取りあえず腹筋をして鍛える！
②ハイハーイと大きな声を出しながら走る
③60のテンポで腹式呼吸をする。
これは8:8、4:4、2:1、1:1、4:2、4:1の順番で
吸ったり吐いたりする呼吸法です。
これを各10回ずつやるのを2セットやります。
これ位ですかね。。。
知ってるのあったらすいませんm(__)m
ちなみに③が1番オススメです 萌さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2015年6月7日
私もチューバやってます！ 私もチューバやってます。仲間いたーーーー(≧▽≦)関係ない話してすいません・・・本題に入ります。
私は1年なのでまだ発表会とかは出ないんですが、いつもやっている肺活量を増やす方法があります！
それは・・・
マッピにホース（あの水が出るやつです）をつけることです！！
＼(^o^)／ジャジャーーーーーーン（盛大に言うもんじゃないのに（笑））
先輩がこれしたら肺活量増えるよって言ってました！
塚さんの部活ではできるかわかんないけど、参考になれば嬉しいです。
年下がすいませんでした。 みーさん（石川・12さい）からの答え
とうこう日：2015年6月6日
クラリネットしている中2です！ 私は吹奏楽部でクラリネットしてます。高音楽器なので、低音楽器の事はよくわからないですが、肺活量の増やし方だったらわかるので、教えようと思いました。私の肺活量の増やし方は、①25回を2セット腹筋しながらマッピを吹く。 ②お風呂で何秒もぐれるか←子供っぽくてすみません。 ③呼吸法の練習で腹式呼吸で呼吸をテンポ120～160の間でする。これぐらいしかないですが、参考になればとても幸いです。 みかんちゃんさん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2015年6月6日
元ユーフォニアム担当です☆ こんにちは！脳漿炸裂がーるです( ｀・ω・´)ﾉﾖﾛｼｸｰ
タイトルの通り、小学生のときは、ユーフォニアムでした！
現在はクラリネット担当です。
やはり肺活量ですよね…低音楽器にとって、きついですよね。
私がやっていたのは、呼吸法です。
塚さんは自分のメトロノームを持っていますか？
チューナーなどについているメトロノームでもokです。
60でいきましょう。まず、息をメトロノームにあわせて吸ったり吐いたりします。
(4拍,8拍,)それにあわせて手を前後に動かします。
この手は息をイメージします。
これを10分続けます。もし知っていたらごめんなさい。
肺活量増えるといいね！回覧せんきゅ☆
脳漿炸裂がーるさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2015年6月6日

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相談タイトル：「怒られた」