体を柔らかくする方法
私はバレエをならっているのですが、体が固いです。
柔らかくする方法があったら、ぜひ教えて下さい！！！！
コロコロマカロンさん（兵庫・11さい）からの相談
とうこう日：2015年6月13日みんなの答え：4件
柔らかくする方法があったら、ぜひ教えて下さい！！！！
コロコロマカロンさん（兵庫・11さい）からの相談
とうこう日：2015年6月13日みんなの答え：4件
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大丈夫 私はいつもお風呂上がりに柔軟してます。話によると体が暖かくなってる時にするといいみたいですよ〜〜!私もクラッシクバレエをしてるので、その先生に教えてもらいました!!参考にしてくれたら嬉しいです。 めいさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2015年7月5日 -
夏がオススメ 私も6年バレエを習っています。先生は夏など暖かい日に柔軟するのがいいと言っていましたよ！またやり過ぎると逆効果になってしまうこともあるみたいなので注意してくださいね！ カリンさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2015年6月18日 -
私も・・ 私は、今6年なんですが、4年まで 体がすごく硬かったです。
でもおふろ上がりにストッレチなどを すると、やわらかくなりました。
私は、バレエは習っていないけど やわらかくなりなした。
なので、すごくおすすめです。
ps 毎日やってください！ きらきら☆さん（石川・11さい）からの答え
とうこう日：2015年6月14日 -
簡単だよ 体を柔らかくするにはお風呂上がりやお風呂の中で足を伸ばしたり体を前に倒したりするといいよ。たまには休日練習しても良いんじゃないかな。
するとだんだん体が柔らかくなると思うよ！
（私のオススメ方法） 123さん（大阪・9さい）からの答え
とうこう日：2015年6月14日
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