100m走のコツ！
こんにちはヾ(≧▽≦)ﾉ
杏仁豆腐です!
早速ですが，相談させて頂きます！
来月，陸上の全国大会の予選会があります
私は，走り幅跳びが第一希望だったのですが，第二希望の100m走になりました！
100m走は，正直言って得意ではありません。
なので，毎日練習をしようと思うんですが，どのような練習法が効果的なのか 教えてください！
また，走るときのコツなども 教えてください！
たくさんの回答 お待ちしています( *´艸｀) 杏仁豆腐さん（神奈川・11さい）からの相談
とうこう日：2015年6月14日みんなの答え：3件
こんにちはヾ(≧▽≦)ﾉ
杏仁豆腐です!
早速ですが，相談させて頂きます！
来月，陸上の全国大会の予選会があります
私は，走り幅跳びが第一希望だったのですが，第二希望の100m走になりました！
100m走は，正直言って得意ではありません。
なので，毎日練習をしようと思うんですが，どのような練習法が効果的なのか 教えてください！
また，走るときのコツなども 教えてください！
たくさんの回答 お待ちしています( *´艸｀) 杏仁豆腐さん（神奈川・11さい）からの相談
とうこう日：2015年6月14日みんなの答え：3件
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私もで〜す！ なるべくアゴを引いて走ると良いらしいですよ〜。私も陸上を習ってるので頑張ってください！(\`∀´/) な〜しゃさん（奈良・11さい）からの答え
とうこう日：2015年7月9日 -
100のコツ こんにちは杏仁豆腐ちゃん。僕は龍鮫(ぜるだ)といいます。ちなみに僕、陸上部です。僕も全国大会出たことあるので、そこで習った基本的なことを教えようと思います(^_^)
１，＜手の振り方＞
手は、大きくまっすぐ振ります。(わきをしめて振る)
２，＜足のはこび＞
大股で走ろうとしないで小股ではやく走ろうとする。
また、腕と、足が交互にでるようにする。
３，＜ものさし＞
地面と体が、ものさしのようにまっすぐなるようにする。
(スタートダッシュの時は、少し前かがみで。)
たぶんこれでだいじょうぶだと思いますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
龍鮫さん（熊本・13さい）からの答え
とうこう日：2015年6月15日 -
アイシテル っちわー！ タッキーです！
短距離走は、腕を思いっきり降るといいらしいよ！
でもおいらはー、それ＋ゴールにおいらの好きなあれがある！
とおもってはしるよ！ タッキーさん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2015年6月15日
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