陸上部 ハードル！
至急です！
私の学校の陸上部の部員は少ないので、全員中体連に出れます。私はハードルに出るのですが、この前やっと1台飛べました。
2台目からが飛べません！どうやったら、飛べますか？コツを教えてください。中体連まで一週間です。 まゆんさん（福岡・12さい）からの相談
とうこう日：2015年6月18日みんなの答え：3件
私の学校の陸上部の部員は少ないので、全員中体連に出れます。私はハードルに出るのですが、この前やっと1台飛べました。
2台目からが飛べません！どうやったら、飛べますか？コツを教えてください。中体連まで一週間です。 まゆんさん（福岡・12さい）からの相談
とうこう日：2015年6月18日みんなの答え：3件
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中距離してます 私が力になれればいいのですが・・・
まずは、落ち着いて、倒してもいいから、必死に走ります
次は，怖がらずに、意識して飛ぶ
できるだけ、低く飛ぶ
あと１週間ですか・・ここからが、頑張りどころです
怪我をしないように頑張ってください
私は7月です800ｍに出ます
お互い自己ベストを出せるように頑張りましょう。 マーちゃんさん（鹿児島・13さい）からの答え
とうこう日：2015年6月18日 -
コツは… おやくにたてなかったらすみません・・・よく言われますが、｢自分が飛んでいるところを想像してみろ｡そして、その通りに体を動かせ」です！まあ、これって難しいですけど・・・ ゆりゆりかさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2015年6月18日 -
きっとできます！ コツはリズムを崩さず、
低く（長く）飛ぶことです！
上に高く飛んではだめです！（歩幅を大きく！）
私の学校ではハードル前あたりに
フラフープ（なんでもいいです！）
を置いて輪の中に足を入れない
ようにして練習しました。
そんな感じで５０m９．９秒だったのが
８．７秒になりました
keiさん（福井・12さい）からの答え
とうこう日：2015年6月18日
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