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いろいろ練習方法があるよ 中1バレー部如月です！私の学校ではボール片手投げ、叩きつけ、サーブスイング、スパイススイングなどをしたり、ステップやアンダーハンドパス、オーバーハンドパスなどをしています。これらをやるといいと思います。分からなかったら、調べてみてください 如月さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2015年6月20日 -
バレーボールの練習法 ルーシーちゃん、はじめまして☆
みぃです！
バレーボールの練習法を教えるね。
①壁パス
壁に近づいてボールを当てる。
この時上目使いで！！
手はボールを包み込む感じに丸く！
②壁うち
壁に向かってボールを打つ。
ただ打つだけではなく、１バンさせる！
手はしっかり広げる！
などなど。分かりにくい説明でm(*･´ω｀･*)m ごめんЙЁ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
バレーボールは背中の骨も使うから・・・。
①タオルを両手で持ってゆっくり上に上げてそのまま後ろに持って行く。持って行ったら今度はそのまま前に持っていく・・・の繰り返し！
②重い水筒とかを持って首の後ろに持っていく。
それをそのまま上に上げて下に下げて・・・の繰り返し！
とかかな？
こっちも分かりにくい説明でm(*･´ω｀･*)m ごめんЙЁ
みぃﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･さん（和歌山・12さい）からの答え
とうこう日：2015年6月20日
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