足掛け後ろ回りのコツ教えて!
こんにちは、ゆーりんと言います。
私は最近鉄棒にはまっています。
ですが、足掛け後ろ回りが出来ません。
どのかたの動画を見ても、よくわからないので、質問させていただきます。
1 足掛け後ろ回りのあしをかけるときは、右足か左足どっちがいいのでしょうか?
2 コツを教えて下さい。
3 最初はどうやって練習しましたか?
の3つです。
ご回答お願いします。 ゆーりんさん(岡山・11さい)からの相談
とうこう日:2015年6月21日みんなの答え:5件
私は最近鉄棒にはまっています。
ですが、足掛け後ろ回りが出来ません。
どのかたの動画を見ても、よくわからないので、質問させていただきます。
1 足掛け後ろ回りのあしをかけるときは、右足か左足どっちがいいのでしょうか?
2 コツを教えて下さい。
3 最初はどうやって練習しましたか?
の3つです。
ご回答お願いします。 ゆーりんさん(岡山・11さい)からの相談
とうこう日:2015年6月21日みんなの答え:5件
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がんばれ! 1、自分のやりやすい方がいいよ。2、勢いをつけたほうがいいよ。 3、年上の人に手伝ってもらったよ。
ことはさん(沖縄・9さい)からの答え
とうこう日:2018年10月13日 -
むりー 私も足掛け後ろ回りできなーい
今は休み時間とかにも練習してるけど全然出来る気配がしなーい
だから他の人のアドバイス聞きながらお互いがんばろーね リラックマ♪さん(千葉・11さい)からの答え
とうこう日:2015年10月24日 -
やってみてね。 1、きき足じゃないと上手くいかないよ!
2、最初に勢いをつけると上手にいくよ。
3、自分より上に人に手伝ってもらった!
頑張って練習してね。応援してるよ〜〜。 ビオラさん(北海道・10さい)からの答え
とうこう日:2015年6月22日 -
足掛けのコツヽ(^o^)丿 右足と左足どっちをかけるかは人それぞれだよ(^_-)-☆
コツは最初に勢いをつけることかな〜
ssは最初足をかけて後ろに倒れる練習をしたよ!
慣れてきたら勢いで回れるように頑張ったかな(´▽`) ssさん(神奈川・12さい)からの答え
とうこう日:2015年6月22日 -
得意♪ まず、1つ目!掛ける足は自分のやりやすいほうが良いと思います☆
実際に私は右利きなので、右足を掛けた方がやりやすいですが、同じ右利きの子でも、左足でやっている子もいます!!
なので、自分のやりやすいほうで☆
2つ目!えっと、まず片足かけるでしょ?その時、鉄棒の所には足の付け根のあたりをつけるよ☆(^_-)-☆
で、次に、その状態から一気にひざ裏を鉄棒につける!!すると、重心が後ろに行って、勢いがつくよ♪
それで、そのまま勢いに乗ってくるっと回ればできると思うの☆回る時は背筋を曲げない!ピーンと伸ばすんだよ♪(*^_^*)
3つ目!特に特別な練習はしてない!!間違いを修正していけばきっとできるはず!
一発で出来たらすごいね!いっぱい練習して頑張って♪私の連続78回の記録超えちゃうような勢いで!!頑張ってね♪応援してるよ☆
長文失礼しました。 ゆきゆきさん(栃木・11さい)からの答え
とうこう日:2015年6月22日
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