体力付けたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

体力付けたい 私は６歳からスノーボードをやっています。私は体力が無くて技をやるとすぐに息切れしてしまいます。なので体力をつけたいのですが、どんなことをすればいいか分からないので教えてもらえませんか。 ゆきのっちさん（岐阜・13さい）からの相談
とうこう日：2015年6月27日みんなの答え：6件

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例えば・・・ 一番いいのは、軽いランニングかな！？毎日続ければ、それなりに体力つくと思うし・・・。
あと、縄跳び。全身を使う運動だから、いいと思うよ！
軽い運動でも、習慣をつければ、持久力とかもつく（らしい）よ。

参考になったらうれしいです。 ぴよぴよドーナツさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2015年6月28日
私も私も2年生から陸上をやっています。
私も全然体力がつきません…でも姉「歌いながら走るといいよ。」といわれてやってます。
ぜひやってみてください。 チップさん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2015年6月27日
いい方法は 朝走ったりしたらいいと思うよ
mmmさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2015年6月27日
大丈夫！ せかい中に運動神経わるいひといっぱいいるから今そんなに焦らなくて大丈夫！毎日コツコツやってればいつかできる！ 木の上ことりさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2015年6月27日
体力をつけるには 時間のある時に体をうごかすといいよ
メガネさん（沖縄・10さい）からの答え
とうこう日：2015年6月27日
私はね～★ 私は部活で陸上をしています(^o^)v

4年生までは全然体力がなかったのに、習い事とか歩いて行って、走るのが好きなので陸上部に入りました！

走ったり歩いたりしたら体力がつきますよ♪

是非やってみてください( ☆∀☆) 美優さん（山口・12さい）からの答え
とうこう日：2015年6月27日

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相談タイトル：「体力付けたい」