眠くなる…
私は今年中1になったんですが、小学生のときより授業で凄く眠くなります。多分、疲れているからです。
少しでも眠気を覚ます方法があったら教えてください。
たくさんお願いします。 マノンさん(埼玉・12さい)からの相談
とうこう日:2015年7月5日みんなの答え:2件
少しでも眠気を覚ます方法があったら教えてください。
たくさんお願いします。 マノンさん(埼玉・12さい)からの相談
とうこう日:2015年7月5日みんなの答え:2件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
-
同じだったよ! 私も同じだったよ。今中学二年生なんだけど、一年生の頃は(特に初めのほうは)気苦労も多いから眠くなるよね。
できれば家でたくさん寝たほうが良いけど、勉強が忙しいかもね…。
私が授業中に目が覚めるのは先生に指されたときか、友達に声をかけてもらったときかな…なんか目がハッて覚める感じなんだ。
なんか、あんまり良いアドバイスにならなかったね。まぁ参考の一つにでもしてね。 ダージリンさん(東京・13さい)からの答え
とうこう日:2015年7月6日 -
こんな事はしてる? 私には上の兄弟がいて、
上に聞いた話しでは中学生の平均睡眠時間が8−10時間と言われています。
今のところ考えられる原因は、
・睡眠時間が足りない
・質のいい睡眠をしていない
と考えられます。
質のいい睡眠というのは、
深い眠りについているということです。
寝る直前まで画面を見ていた、
などで、目に刺激が伝わり、眠れなくなります。
そのまま浅い眠りのまま夜を過ごす、
こうなると質のいい睡眠は取れず寝ても寝ても眠くなります。
自分の生活時間を見直してはいかがでしょう。 ネオンテトラさん(兵庫・12さい)からの答え
とうこう日:2015年7月6日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- Twitterのハッキングに困っている08月10日
-
- 親友がブロックしています…08月11日
-
- 夏休みが楽しめない08月11日
-
- 親に毎日小言と悪口が酷いです08月11日
-
- 早起きする方法を教えてください。08月11日
-
- 指を細くする方法教えてください!!08月10日
-
- あと1週間08月10日
-
- 先輩の誕プレ08月11日
-
- めるぷち好きあつまれ〜!!!08月10日
-
- わんだふるプリキュアについて語りませんか!?08月11日
-
- 好きな人とライン交換したい08月11日
-
- 高い、、、08月11日
-
- 夏休み の 宿題 やってる ~ ?08月11日
-
- 怖い体験した08月10日
-
- 私の初恋05月08日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。