自傷症
私は昔から嫌なことがあったり
緊張すると爪をむしってしまいます。
それが気になって調べたら
自傷症だとわかりました
同じ人いますか?
どう対処してますか?
なんか爪をむしると落ち着く
んですけど、ぼろぼろで、
恥ずかしいです。 るるさん(兵庫・11さい)からの相談
とうこう日:2015年7月9日みんなの答え:4件
緊張すると爪をむしってしまいます。
それが気になって調べたら
自傷症だとわかりました
同じ人いますか?
どう対処してますか?
なんか爪をむしると落ち着く
んですけど、ぼろぼろで、
恥ずかしいです。 るるさん(兵庫・11さい)からの相談
とうこう日:2015年7月9日みんなの答え:4件
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うちもだよ。 わかるよ!うちも、そうなんだ!!
(最初に・遅いけど、かかせてもらいます。
読んでくれたら、ありがとう!!)
うちは噛むわ、爪の横をめくるわ、なんやで
指先だけ人間離れしそうだよ!!
で、握手するたんびに、変な顔されちゃう。
困った、困った。(汗)
根本的な問題は解決した今、どーしょーもない、指先が
残った。
えー、どうしようもないうちからのアドバイスは、、、
・薬指をキュッキュッと握ってみるのも、いいよ!
・あとは、目の周りをマッサージ!
うちは克服の真っ最中!
お互い、がんばろ! 紙ヒコーキさん(その他(海外)・12さい)からの答え
とうこう日:2015年7月10日 -
私も・・・・ 私も自傷行為に悩まされます。
私は、るるちゃんさんとは、少し違って
髪を抜いてしまいます。
抜いた瞬間は痛さに脳を侵されて嫌なことは頭から
消えます、その時だけはね。
私の対処法は、手に書くことです。
文字を書くのが嫌なら、×のサインだけでもいいです。
とにかく、自分を止めるサインを手に書いてみてください、
それでも止められなかったら病院へ行きましょう。
きっと、るるちゃんさんの心の支えになるはずです。
お互い自傷が治せるようにがんばりましょう!
自分の体は大事にしてください!
玲っぴ★さん(三重・12さい)からの答え
とうこう日:2015年7月9日 -
同じです・・・ わたしもです。辛いですよね。
というか、そういうストレスが一番辛い。
わたしは、爪に絆創膏を貼ってむしれないようにしてみたら、少しよくなりましたが、いつも貼ってるわけにはいかないので、
なにかむしらなければいいことがあると考えました。
でも、完全には治っていません。
まだ自分の癖と戦い中です。
一緒に頑張りましょう。 ひろさん(神奈川・11さい)からの答え
とうこう日:2015年7月9日 -
あっ、それ、超わかります! あっ、それ、超わかります!実は〜私もそうなんです!るるちゃんと同じで…なんか、落ち着くよね。爪いじると。でも、恥ずかしい!私は、モコモコのペンポや、お気に入りの本を読んだり、お気に入りのぬいぐるみをいじったりしてるよ!(爪いじるのを治すために、少しでもそれを減らすために←意味同じ?w)まぁ、私の対処法はこんな感じでーす!!参考にしてみてね!わけわからない文章でゴメンね。 さっさん(千葉・11さい)からの答え
とうこう日:2015年7月9日
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