登り棒が登れない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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のぼりぼうののぼり方 サルみたくしがみついてぼうをくつでつたをけるかんじにすればできます くさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2024年1月31日
できるとすごく楽しくてやみつきになる！ こんにちは！バームクーヘン＆いちごです
私は、１年生の頃より前から登る系の遊具が大好きです！
ちなみに1、2年生の頃には登り棒は登れてたし、
鉄棒は1番高いところで逆上がりはできてました！
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登り棒の登り方
①しがみつく
②ジャンプしてできる限り高いところにしがみつく
③手と足に力を込めて、足を登り棒にくっつける
④手→足の順番に上に少しずつ上へ動かす（ずらす感じ）

コツ・ポイント
・最初の方は、裸足の方が良いかも
・下の方から落っこちないように、誰かに支えてもらうと良い
・登るときは、ももの間でもしっかり棒を挟み込む

頑張ってね♪ バームクーヘン＆いちごさん（その他(海外)・12さい）からの答え
とうこう日：2022年12月4日
わっしょい まぁ気持ちでがんばれ 魔人ブゥさん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2015年12月24日
頑張ってください ①手だけで登り棒にぶら下がります。（少しの時間でもでればＯＫ）
②手と足で登り棒にしがみつきます。そのとき足が重要です。
※足はひざを少し曲げて土踏まず（足裏）で棒をはさむようにしてください。（土踏まずがポイントです）
※基本は足で体重を支えるということです。（片手を離しても落ちなければ、できています）

②がきちんとできれば、あとは大丈夫。
ひざを曲げて、土踏まずできちんと棒をはさんで、ひざを伸ばします。
そして手で片手ずつ上のほうをつかみます。
次に手でしっかり棒をつかんでひざをまげて（上にあげて）、また土踏まずで棒をつかむ。この繰り返しです。
頑張ってください。
しょうさん（愛媛・11さい）からの答え
とうこう日：2015年10月19日
私も部活で… 私も部活で、筋トレの時は、いつも登り棒を30往復します！
キツイけど、頑張ってるよ！
ひなぎくちゃんも頑張ってね～(o^^o) 舞子京都さん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2015年7月17日
大丈夫！ 私ものぼれません。だからあせらずに、練習すればいいでしょ(*^^)v みいさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2015年7月17日
木登りは？ 木登りで特訓してみては？ 黒猫ちゃんさん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2015年7月17日
ガンバ！ 靴と靴下を脱いでやってみてはどうでしょう？自慢みたいですが私は１６回練習したらできました。｛何で１６回？｝ガンバです！ しばわんさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2015年7月17日
なるほど！ もし学校に芝生のところがあったらそこに手をこすってからのぼると滑りにくいですよ。
あと、登り棒は楽しいと感じながら上ることも大切です。 やまももさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2015年7月17日
簡単方法 足と手に水を少しつけて登る。・・・・・です。
かいさん（広島・12さい）からの答え
とうこう日：2015年7月17日

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相談タイトル：「登り棒が登れない」