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緊急です！　お願いします！ 緊急です！今日、返事をください！（なんかすいません・・・）

あの、昨日、部活でステップしたときに、足をくじいたんです。
いつもあることだから、大丈夫だっとその時私は思ったのですが、いつもと違う痛さで、家に帰ってから、さらに座るのや歩くことでも足が痛くて。
そして、今日も部活があって、テーピングをして、固定していたんです。
それでも、痛くて。でも、部活中も見学せずに頑張ってやりました。
相談を書いている今も、痛いです。
もし、明日も同じ痛さだったら、念のため部活を休んだほうがいいですか？

まなさん（北海道・13さい）からの相談
とうこう日：2015年8月4日みんなの答え：40件

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休んで！ 無理は絶対にダメです！見学してください！ ブリトニー最高！さん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2015年8月4日
アイシング まず、アイシングをして足を冷やせばいいと思います。
それと、捻挫は癖になってしまうので一応部活を休んだほうがいいと思います。
接骨院にも行ったほうがいいと思います。 ゆゆさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2015年8月4日
おだいじに ねんざなんて私は経験したことないので分かりませんが、痛いでしょうね…ねんざ無経験なので正しいか分かりませんが、一応休んだ方がいいんじゃないんですか？やってひどくなったら大変ですし。早くなおるといいですね。おだいじに。 もあたなさん（栃木・12さい）からの答え
とうこう日：2015年8月4日
休んだ方が良い そんなんに痛いなら部活は、休んだ方が良いです。
足に負担がかかって部活ができなくなってもダメなので回復するまで休んだ方がいいと思います。 れももんさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2015年8月4日
うーん、 病院に行ってみてはどうでしょうか…
どうしても痛い場合は、休憩を取りながら、もしくは、見学するなどしたほうがいいと思います。もしかしたら、ねんざかもしれないので… アルさん（熊本・14さい）からの答え
とうこう日：2015年8月4日
ダメですよ！ 痛いならやめといてください！ るんさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2015年8月4日
休んだ方がいいよ！ そんなに足が痛いのなら、部活は休んで病院に行った方がいいと思うよ。無理にやってさらにひどくなったら大変だもんね。 ゆきさん（福井・10さい）からの答え
とうこう日：2015年8月4日
きっとそれは・・・ 僕も、何回も同じことをやりました。
きっと、靭帯を伸ばした可能性があると思います。
とにかく、冷やして、足に負担を掛けずにいて。
それでも、痛かったらすぐに hospital ステップさん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2015年8月4日
必ず！ ゆずれもんです(￣∇￣*)ゞそれはまずい…。明日は休んで!!ついでに病院にレッツゴー!!
ゆずれもんでした！ ゆずれもんさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2015年8月4日
休むべき！！ している時に誰かにぶつかってもしかすると大変になるかもしれません。それでも行きたいのなら、母に理由を説明して行ってもいいか聞いてみてください。 ゆめめさん（大分・9さい）からの答え
とうこう日：2015年8月4日

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