美脚&小顔になりたい
どうも、もあたなです。
カテゴリ間違ってたらすみません。
私は美脚になりたいです。簡単に続けられるマッサージやストレッチ方法はありますか？
付け足しでもし、知っていれば、小顔になるマッサージも教えてください。
色々とすみません。回答、よろしくお願いします。 もあたなさん（栃木・12さい）からの相談
とうこう日：2015年8月7日みんなの答え：3件
カテゴリ間違ってたらすみません。
私は美脚になりたいです。簡単に続けられるマッサージやストレッチ方法はありますか？
付け足しでもし、知っていれば、小顔になるマッサージも教えてください。
色々とすみません。回答、よろしくお願いします。 もあたなさん（栃木・12さい）からの相談
とうこう日：2015年8月7日みんなの答え：3件
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コロコロ！ 景だよ！。
私は、無印のコロコロ使っているよ♪。
ＴＶ見ている時や暇な時にしているよー！。
景さん（鳥取・13さい）からの答え
とうこう日：2015年8月8日 -
わたしがやってるのは！ こんにちわ♪
わたしがやってるのは！
つま先立ち！
つま先立ちをすると美脚になるって！
あとはリンパマッサージ！
お風呂に入りながらやっているよ♪
新体操も効くよ♪
参考になった？
バイバイ！ アリアナグランデさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2015年8月7日 -
こんなのどう？ 私も、足が気にくわないので、毎日やっている簡単な美脚エクササイズがあります！！！
まず一つ目は、お風呂の水面で足をたった30回バシャバシャバシャバシャやるだけ！
効果は次の日にすぐ！出ると思います！
もう一つは、お風呂上りに太ももをもんだりねじったり、膝から太ももの付け根へとこぶしで強くおしたり・・・と、色々試してみるといいと思います！
お風呂へ入ると、血行(血の流れ)がよくなり、より足が細くなるのに最適だと聞いたことがあります。
ぜひ参考になればいいです！ りんごちゃんちゃんさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2015年8月7日
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