風邪などをやわらげる方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

風邪などをやわらげる方法 カテゴリ間違ってたらゴメンナサイ！

私は今、風邪をひいてて、特に鼻詰まりと咳が酷いです(T_T)
そこで質問です！風邪をひいたとき（特に寝るとき）どのようなことをして寝ていますか？夏風邪ということもあり、すごくだるいし、咳で寝れなくて寝不足です。

皆さんの回答、待ってます！
長文すいませんでした。
ひつじさん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2015年8月17日みんなの答え：7件

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えらいときは 鼻づまりえらいよね・・・。鼻がつまってるときは、薬局とかで薬買ってのむといいよ！喉がいたいときは、スプーン１さじ分のハチミツを食べると炎症が和らぐよ！ ころころたまごさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2015年8月18日
私が試してみた方法 私が、風邪になったときにはリンゴジュースを飲みましたよ。
ちょっとにがく感じたけれど、37度6分から36度4分に下がりました。
寝るときには寝冷えしないようにきたんと布団をかぶってね もっちいさん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2015年8月18日
アドバイス 私のお母さんが看護師で教えてもらった方法！
寝るときにできるだけ頭を高くして寝ると咳和らぐよ！ ゆなさん（栃木・12さい）からの答え
とうこう日：2015年8月17日
んーと。。 吐き気がある時私は長袖のパジャマを着て、布団をかぶって寝てるよ。あまり布団から出ないで本を読んだりテレビを見たりして過ごしてるよ。ゼリーとかは飲まずにあったかくてちゃんとかめるものを食べてみて！(おかゆとかいいかも！）気分が良くなったら目を閉じて、あまり液晶を見ない方がいいよ！
お大事に！ YUUMさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2015年8月17日
鼻づまりについて 鼻づまりについて教えるね!!鼻がつまって苦しいときは、まず、鼻をつまんでゆっくり上を向いたり、下を向いたりすると治るよ♪ ぽっぷさん（福島・12さい）からの答え
とうこう日：2015年8月17日
出来るだけ良い睡眠を 私は早く風邪を治すために、とにかく良い睡眠を心がけています。
寝る前にホットミルクを飲んだりしてリラックスしたり、寝る時に電気を付けて寝る人がいますが、消します。お化け怖いけど…笑 たっつぁんさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2015年8月17日
私は… 本を読んですごしてるよ エスカルゴわたあめさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2015年8月17日

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相談タイトル：「風邪などをやわらげる方法」