すぐ落ち込む
はじめまして、マシュマロです。
私はちょっとしたことで落ち込みやすいんです。
例えば、この前知らない人の足を踏んでしまったのですが私は謝罪したのですがその人は私の顔を見てとても大きな舌打ちをしてきました。
たったこれだけなのに今、私の心は暗いのです。
もしかしたらうつ病なのかもしれません。
毎日、楽しいことなんてなくて・・・
どうやったら前向きになれますか?また、皆さんはどうやって元気をだしていますか?
マシュマロさん(福島・12さい)からの相談
とうこう日:2015年8月18日みんなの答え:11件
とうこう日:2015年8月18日みんなの答え:11件
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次の症状があったらピンチ!! 文の中に「もしかしたらうつ病かもしれません」とあったので、気になるようであれば参考にしてください。次の症状があった場合、精神科に行くことをおススメします。
・妄想や幻覚を見ることが非常に多い
・突然呼吸難、発汗、吐き気、めまいと共に死にそうな不安に襲われる
・不眠やうつ状態など神経の高ぶりが続く
このような症状がある場合は、身体的にも影響が出て病院の内科に行っても『異常なし』と判断されることが多く、早期発見が非常に難しくなります。なので、精神科に行くことをおススメします。早期発見により新しい考え方や自分を探せる第一歩になると思います^^
あと無理に元気を出さなくてもいいのです。
『自転車は漕ぎ続けることも大事だが、休むことも大事である。』
感情を抑えず、落ち込むときは落ち込んでいれば、必ず開き直れるはずです。
1番大切なのは「自分の気持ちに素直になる」ということが大事ですよ♪ りんコロン☆さん(長崎・13さい)からの答え
とうこう日:2015年8月19日 -
だいじょうぶ! やっほ〜イチゴで〜す!!わたしもマシュマロさんのきもち分かる〜〜〜〜私もすぐ落ち込む性格なんだ〜〜!気にしなければ癖になって、マシュマロさんのお悩み解決〜〜〜〜〜♪♪ イチゴさん(福島・12さい)からの答え
とうこう日:2015年8月19日 -
やられたら....... やられたらやり返そう!! アルルさん(兵庫・9さい)からの答え
とうこう日:2015年8月18日 -
一緒だよ 私も、小さなことで、いらつくんだ。
誰か同じ思いをしていることがあるから、みんな一緒だよ。 アルルさん(兵庫・9さい)からの答え
とうこう日:2015年8月18日 -
大丈夫!私をだよっ! わかるよ〜凄く!
私も「あ〜こう思うの私だけかなぁ?皆は気にしてないけど」
とかとかしょっちゅう感じます。
でも
あなたの考えはおかしくないと思う!
だって自分の事より相手を優先して心配し誠意を持って誤っているのだから!だから舌打ちをした人がおかしいと思いますよ!あなたが誤っているのに自己中心的な考えだからそぉゆぅ態度になるのです!経った一言大丈夫ですよ位言えないのは情けなさ過ぎますよね!(゚Д゚)ハァ?
そぉゆぅ時は色々対処出来ますが
こんな感じに色々な人に相談するのもいいと思いますよ!
同じ考えの人は沢山居ます!私とか
だからあなたはうつ病とかじゃないと思います!
これからも頑張ってください
長文すいませんΣ(ノ°▽°)ノ(ToT)
暇人@お疲れさん(東京・13さい)からの答え
とうこう日:2015年8月18日 -
分かるんですけど… 私もマシュマロさんと似ていますが…
ちょっと違います…
私はやり返すよ!
だって人のこと傷つける人なんて
やり返さないとダメ!
前向きになれる方法は
食べる
寝る
歌を聴く
かな★ ハニワさん(兵庫・11さい)からの答え
とうこう日:2015年8月18日 -
私は・・・。 私は、
・食べる
・寝る
・大好きなペット(もちろん猫!)を可愛がる
です。
どうしても、自分がうつ病だと思うなら、心理カウンセラーを受けてみたらどうでしょう。
命を大切にね!
がんばって下さい。 応援しています。 猫LOVEさん(岡山・12さい)からの答え
とうこう日:2015年8月18日 -
それは大変! 時々、落ち込むときってあるよね!人間はそうゆうのを持っちゃってるから、しょうがないのかも。でも、私も落ち込むときはあるから、大丈夫だよ!
私は、好きなグループの曲を聴きます!あと、ドラマとか、とにかく自分の好きなことをします!計画どうりにしない日もたまにはあっていいんですよ。^^
あっきー☆さん(埼玉・13さい)からの答え
とうこう日:2015年8月18日 -
気にしない!! 舌打ちされても気にしないで、普通にしていればいいんじゃない?
それでも気になるなら、舌打ちしないでって言ってみたら?あてにならなかったら、ゴメンね アルルさん(兵庫・9さい)からの答え
とうこう日:2015年8月18日 -
ひらきなおっていきてこーや 初めまして。だよね
私は、そういう時におもいうかぶ言葉は、ひらきなおっていきてこーやが、思いつく!!
歌の歌詞になっちゃったけどね。 アイスクリームさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2015年8月18日
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