目が覚める：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

目が覚める
初めまして。初投稿、狐狛(くはく)と申します。
では早速、本題に入らせていただきます。

私は部活に入っており、一日練習がほとんどです。
なので夏休みの宿題が進まなく、残りあと数日前となってしまいました。
部活で宿題をする時間が無くなってしまうので、徹夜して行うと思うのですが、
上手くいかず、睡魔に負けてしまいます。
そこで何か目が覚める良い方法を教えて頂けませんか？

自分の責任なのは重々承知してます。
教えて頂ければ嬉しいです。

狐狛さん（兵庫・13さい）からの相談
とうこう日：2015年8月19日みんなの答え：6件

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徹夜はダメです 帰ってすぐに寝て、夜かはやく起きて勉強をしたらいいとおもいます。 加藤さん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2015年8月19日
あまり知らないけど コーヒーに含まれる、何とかっていう成分が、「眠れなくなる？」「眠りにくくなる？」だかの効果があるらしい… ^^) _旦~~
まぁ、とりあえず飲んでみればわかる！
苦手だったらすみません(´・ω・`)
以上。スバルの意見でしたー(^^) スバルさん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2015年8月19日
あまり無いけど、 顔に、水をつけると目が覚めますよ
あと、明るいところでやるといいですよ。あとは...もうないです。すみません。
参考にしてくれたらうれしいです。 ちったんさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2015年8月19日
毎日、お疲れさまです！ こんばんは。ラテです。毎日、お疲れさまです。大変ですね。では、早速4、本題に入りましょう。私が、テレビで見たのは、「レモン」などといった、酸味があるものを食べる。また、アイスなどの冷たいものを食べる。あとは、夜ご飯をよく噛む。なんかそうすると、脳が起きるみたいです。あとは少し寝る。私は、あんまりお勧めしませんが、少しでも寝ると違うみたいですよ！ただ、寝起きが悪い人はお勧めしませんね～そのまま、寝ちゃうんで。でも、いいらしいですよ。あと、音楽を聴きながら、宿題をやるとか、好きな曲聞けば、気分、上がりますし！頑張ってください＼(^o^)／ ラテさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2015年8月19日
徹夜は2晩が限度です お疲れ様です。たしかに部活のほうが宿題より楽しいですものね。

本題。徹夜は2晩が限度です。それ以上やると、もし部活が運動部だとしたら練習にも身が入らず、そのうち倒れてしまいます。徹夜していることを黙っていたら熱中症だと誤診されるでしょうね。

そうならないようにするためには、朝はそちらでは5時ごろに日が昇ると思います、その時間に起きて、宿題を進めて、朝ごはんを食べて部活に行くというリズムを作りましょう。帰ってきて、晩ご飯を食べてお風呂に入ったらまた勉強ですが…夜は24時には寝ること!! これだけ厳守してください。

あと、月並みですがインスタントコーヒーはうまく使えばしっかり効きます。朝晩の勉強前にカップ2杯くらいがいいでしょう。

がんばってください。 浩太郎さん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2015年8月19日
あるある～！ 私の学校は今日からだったよ。
全然やってなくて最終日慌てたものの宿題達成率は90%ぐらい…。＿|￣|○

長野県はもうだいぶ涼しいから勉強中は窓開けてるよ。そうするとあまり眠気が来ない！
でも兵庫だとまだ暑いかなぁ。
だったら眠くなった瞬間にラジオ体操（音楽無し）を始めるとか、部活のストレッチとか？
動くと眠くならないよー。
こちらもまだ終わってない分今晩やります！お互い頑張りましょう…T_T
アセロラゼリーさん（長野・14さい）からの答え
とうこう日：2015年8月19日

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