極度の人見知りで困ってます!：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

極度の人見知りで困ってます! タイトル通りなんですけど極度の人見知りです(;_;)
人の目を見て話せない/初対面の人と話せない/学校だと先生と話せない。
人の視線を気にする/緊張し過ぎて学校で何度か倒れた事もあります。

緊張しない(リラックスする)方法とかがあれば教えて下さい! 葵(仮)さん（北海道・15さい）からの相談
とうこう日：2015年9月1日みんなの答え：2件

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気にしすぎない 自分が人見知りだと思い込みしすぎると、
ホントに治らなくなっちゃうかもしれないのであまり気にしないほうがいいと思います。とにかく、治そう！とか前向きに考えたほうが、治っていくと思います！

あまりにも緊張するときは一息ついたり、
思いっきし背伸びをしながら深呼吸をしたり...
思い切りも大事ですよ！
頑張ってください！
皐月さん（その他(海外)・13さい）からの答え
とうこう日：2015年9月2日
私がよくやるリラックスは・・・ こんにちわ～「マンゴーパフェ」です！

私が緊張するときは周りに気づかれないように小さく深呼吸をするよ！
深呼吸をすることによって落ち着いてリラックスできるよ！
また、人の目を見て話せない場合は「鼻」を見るといいかも！
目に近いから相手側は、「目を見てるのかなー」って思うよ！

試してみてね！ マンゴーパフェさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2015年9月2日

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