水泳部：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

水泳部です upは200×6のIM Fr
kickは50×20
pは100×8 hypo7
swimは100×8×3set
Downは400でだいたい6000ぐらい
をほぼ毎日泳ぎます スイマーさん（兵庫・14さい）からの答え
とうこう日：2015年10月17日

水泳部です！ 私の学校は、
シーズン中（4月～11月上旬）は月・火・水・木・金・土・日全てあります… 夏休みのOFFは6日間です！お盆期間も大会があるので休みは無いです！

練習メニュー的には、アップ→スイム→パドルプル→プル→キック→メインスイム→ダウンって感じです！
距離は、平日3000m～4000m
休日4000m～7000m ですかね…（2時間～3時間練習）

オフシーズン中は月・火・木・金・土に活動しています！
土曜日は合同練習又は温水プールで自主練です！
冬休み・春休みは自主練が3回位あるだけなので、ラクです！

顧問がめっちゃ厳しくて「部活イヤだなぁ」とか何回も思いましたけど、引退した今となっては「もう部活無いのかぁ」と物足りない感じです！ スイマーさん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2015年9月11日

水泳部です。 まず、ウォーミングアップで泳いでそれから１００クロール２本、１００平２本、１００バッタ２本、１００背２本、２個メ１本を１セットとしてそれを５セットやる感じです。もちろん５月から９月は学校で泳ぐけど、それ以外は近くの温水プールで練習してます。 水泳バカさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2015年9月9日

活動うちの学校は4月から泳ぎます。
朝練、午後練、土日練も毎日あります。 もうさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2015年9月8日

一応水泳部です！ 私の場合は…
まず、ストレッチ＆筋トレ
そして泳ぐ！
最初は心拍数上げるキツメのメニューで、ちょっとゆっくり泳いだらメイン！
メインは、50ｍを5本5セットで、ベスト+3秒くらいで泳ぐ！
……こんな感じです！

当たり前だけど、毎回同じメニューじゃないよ(ﾟ▽ﾟ*) まりりさん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2015年9月8日

水泳部じゃないけど 最近は↓こんな感じです。
1,部室に行って
2,先輩のために用具準備(雑用係みたいな)
3,先輩達が来て水着に着替える
4,準備体操
5,1年は水泳テストの練習&2年は大会出場練習&3年は最後の大会練習
です。 ニコラさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2015年9月8日

水泳部です！ 私は水泳部に所属してます!!
放課後は、計2500mぐらい泳いで、土日とかは、3500mぐらい泳ぐよ！
水温が足りないときや、雨が酷い時は、陸トレで、体幹トレーニングや、階段ダッシュをしてるよ！
すごい疲れるけど、やりがいのある部活です☆ りんこさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2015年9月8日

水泳部です！ 5月～9月はとにかく泳ぎます。
それ以外は筋トレばかりです。 ひらりさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2015年9月8日

相談タイトル：「水泳部」