わからないとすぐ噛みつく癖：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

わからないとすぐ噛みつく癖 私はイライラしやすいです。
だから、宿題とかテスト勉強してても分からないところがでてくきたり、特に連続で分からない問題が続くとすごくイライラしてしまいます。
私はイライラしてくると、持っているシャーペン、目の前にある机、消しゴム…
なんでもいいから硬いものを噛み付きたくなる癖があります。
例えばシャーペンなら持ち手のところや上に付いている消しゴムのキャップを噛みまくり、昨日は噛みすぎて傷がいってしまい、その傷がまた自分自身をいらつかせて結局また噛んで最終的には壊して、新しいものを買いに行くはめになってしまいました。
私はこういう性格でもうとにかく一度イラつくと自分の感情を抑えきれなくなります。コントロールできないんです。
こんな私はどうすれば、イライラせず落ち着いて勉強できるのでしょうか。もう噛み跡は残したくありません。。 リラックマさん（兵庫・14さい）からの相談
とうこう日：2015年11月11日みんなの答え：3件

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回答ではないですが気持ちわかります！ 私は算数が苦手で…
わからないところが連続であると、
指をﾎﾞｷﾎﾞｷならして
机を蹴っちゃいますw
あ”あ”あ”あ”あ”あああー!!!みたいな
私も直したいですが…
私も正直感情をコントロールできません…
仲間がいて少し安心しました…
回答ではなくてごめんなさい siroねこさん（群馬・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月11日
ガムやゴムなど 前私もそういうことがあって、その時の私のでよかったら…
ガムをかんでやり過ごす。
あとガムが食べれない学校などでは、ゴムを腕につけてました。そういう癖専用のゴムで、イラついたらそのゴムをつける。みたいなかんじです。
こんなですが、よかったら参考にしてみてください すずしろさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2015年11月11日
こうしよう！ リラックマちゃんど～もですっ！あんずあめ。ですっっ(*´▽｀*)

私も、ピアノできなくてイライラすることあるよ！

そういうときは、１回深呼吸するといいよ！あとは、物を噛んだらどうなるかを考えるとか、イライラした時に、すぐにストレス解消できる方法を調べておくとかすらばいいと思うよ！！

でゎ。。 あんずあめ。さん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2015年11月11日

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