生理がキツイ…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

うわー そういうときには、おなかをひやさないのがいちばんです。健康に気をつければ止まりやすくなると母もいっていました。 おおおさん（秋田・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月22日

大丈夫だよ！ 女の子だから仕方ないよね……

だけど大丈夫だよー！
皆痛くなったりイライラしたりするのは一緒だから！

そういうとき私は、お腹温めたり、薬飲んでるよ～！
あとは気持ちの問題！！
いつまでもずっと「痛い」「やだ」とか思ってても、余計辛いだけだから。

私の場合、生理痛＋下痢が一気にくるからキツイんだ……(><)

頑張ろうね♪

みーあさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月21日

わかる気がします 私も生理痛が痛いです。ココアを飲むと少し和らぐそうですよ頑張ってください！ あやさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月20日

同じ！！ 私も同じだ
生理の日なんてしんどいよね。
分かる気がする。
いつもより変だなと思ったら、すぐに先生に言って運動は控えたほうが自分の為だよ。 喜美さん（広島・14さい）からの答え
とうこう日：2015年11月20日

大丈夫？ 私は生理痛が重くて、学校を早退することがあります。
生理痛の痛みを少しでも和らげる方法は、
体・子宮を温める
薬を飲む
楽しいことを考える！
上の楽しいことを考えるは
「痛いのにそんなこと考えられないよ！」って思うかもしれないけど、
楽しいこと、幸せなことを考えて、
意識を違う方にもって行って、
生理痛のことを考えないようにしてみて！
これが私の改善策です！
ぜひ、やってみて下さい！！ すみれさん（長野・13さい）からの答え
とうこう日：2015年11月20日

私は… 私も量が多かったり生理痛がひどかったりとよくありますそんな私流の対処法を紹介します(薬は使いません)
～１～生理痛には…その一
貼るタイプのカイロを使います。まず市販のカイロ一枚をおへその下あたりに貼ります(衣服の上から貼ってね)次に二枚目をお尻の上の方に貼りますこれが一つ目の対処法です。
～１～生理痛には…その二
日常生活で続けているとなおる対処法です。
①、背中を伸ばすことを座るときなどに心掛ける
②、根野菜をよく食べる例：ごぼうなど
③、スナック菓子や甘いものを食べすぎない
～２～量が多いときは…
足の内くるぶしから人差し指七本ぶん上のところをあぐらをかいた状態で親指でやさしく押しますこれを毎日続けると次第に量が減ってきます
これが私の対処法です。これをやってみて対処できたのではなく偶然だったらごめんなさい せなっちさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月20日

わかります！ 痛みをやわらげる方法なら何個か知ってますよ

１腰とお腹を温める
２お風呂に入る（お湯の中では血は止まるよ）
３ストレッチをする
４リラックスする（ストレスは痛みが強くなるよ）
５薬を飲む（痛みが強くなる前に飲んだほうがいいです）

私もすぐお腹痛くなりますから辛い気持ちわかります！！
よかったら試してみてください。 ゆいにゃんさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2015年11月20日

だいじょぶ！！ タンポン使ったらいいんじゃない？がんばれー 優ピーさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月20日

それは, それは,仕方ないと思うよ.だって整理が始まって1-２日がいっきに出るの,だから腹痛(整理通)になるのもおかしくないんだよ.それでも痛いのなら,やわらげる方法があるよ. 1.左うでのひじを直角にし、壁につける。左手は腰へ。２、左手で、腰だけをかべに、押しつけていく。逆側もおなじようにする。ぜひやってみてね。 かっちゃんさん（愛媛・11さい）からの答え
とうこう日：2015年11月20日

わたしもです ひどい時はわたしも1時間もたないです。
腹痛はバファリンで直していますが生理の日は学校休むぐらいひどいです。血は夜用をつけるとか私はやったことはないけどタンポンとか良いと思います カピバラさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月20日

相談タイトル：「生理がキツイ…」