生理と身長：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

生理と身長 はじめまして。なっぺです。いきなり質問です私は今小５です身長は147㎝ぐらいいです。今年の８月に初潮が来ました。初潮が来たのは145㎝ぐらいのときでした。それ以来２㎝ほどしか伸びません私は１６０㎝ぐらいは身長が欲しいです。どうしたらあと13㎝ぐらい伸びますか？皆さんは何センチぐらい伸びましたか？ちなみにいまやっていることはこれです
1.牛乳をたくさん飲む
2.週一ぐらいで縄跳びをする
3.姿勢を正す
4.ご飯をたくさん食べる
5.１０時半までに布団につく
です なっぺさん（福岡・11さい）からの相談
とうこう日：2015年12月5日みんなの答え：16件

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おなじー！ 私も身長低いです！
背の順一番前だよー！

牛乳は骨を丈夫にするだけで伸びないらしい？！
お肉とか魚とかたんぱく質がいいらしいよ！ マスキングテープさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年1月2日
いいなぁ 147でも充分高いよぉ泣私なんか小5なのに135なんだよぉ泣悲しいよぉ泣

でもぉ！人それぞれだからね！背が伸びないのは仕方が無いょ私もぎゅーにゅーたっくさん飲んでるのにぃ...笑笑 まぁちゃんさん（奈良・10さい）からの答え
とうこう日：2015年12月11日
10時に寝るの関係無いよ 159cmです。ぎりぎり伸びなかった…。
身長はどれだけ質のいい睡眠がとれるかが重要なので寝る時間は関係ないみたいです。
じゃあ外国の人身長伸びないじゃんってなるしね。国境越える時とか。ただ運動した方がいいと思う。
2cmでも伸びてるから…。 れのさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2015年12月8日
私はー 私はー一年で８センチのびました！
牛乳は飲まないし
縄跳びもしないし
猫背だし
朝はご飯食べないし
１２時に寝るよー
けど身長伸びましたよ
これから伸びると思います
ミーミさん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2015年12月7日
えっとね～ 1 牛乳は意味無いです。
2 毎日運動したほうが良いでしょう
3、4 あってます。
5 10時までには布団につきましょう
（成長ホルモンが出るのは、22時～2時です。） 謎のMまさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2015年12月6日
実は… 中1まではのびるょ！
私も小５で143だけど最近は1ヵ月に1cmのびるてるし､、160cmになるかどうかはお母さん、姉妹の身長が150辺りだったらのびても158ぐらいかな、生理が来てなかったら160cmはいけるかなぁ…
あと、牛乳は意味はあまりないヨ！
一年に4cmのびてれば160cmになれるかな♪ 160になるの、頑張って～！(^∀^) 1010さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2015年12月6日
えーと、、、 あの生理がきてから背が伸びないのではなく！
生理が来る前にグン！と身長が伸びるようになってるんですよ
女の子はそうですよ？だから今わかるわかる！と共感の声が届いてますよね（＾－＾）なので今牛乳を飲んだりしてもあまり効果はないです 月姫さん（福島・12さい）からの答え
とうこう日：2015年12月6日
牛乳って 牛乳って飲んでも背が伸びないんだよ。
カルシウムだけとってもダメだよ^ ^
タンパク質とかもとらないと(^_^;)
科学さん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2015年12月5日
牛乳は… こんにちは！
私の友達にも生理が来てから背があまり伸びなかった子もいますよ！でも安心してください！その子は145ぐらいだった身長が152ぐらいまで伸びました！！！まだ伸びるかもしれませんよ('∀')♪
牛乳は骨を強くするだけであって背が伸びるかは人それぞれらしいですよ(>_<)牛乳にはカリシュウムがふくまれており、カリシュウムは骨を強くする働きがあるらしいです。私の兄の友達が、背が伸びたいので牛乳を飲み続けたのに、背がとまってしまったらしいです…。でも兄の場合は牛乳を飲み続けて背が伸びました(´∀`)なので、牛乳を飲んで背が伸びるかは人それぞれだと思います(´▽`)
Mだよさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2015年12月5日
私も！ 私も144できたから今は146しかないから～(⌒▽⌒) がみとももさん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2015年12月5日

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相談タイトル：「生理と身長」