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肺活量 私は吹奏楽部でフルートをやってます!

第一希望だったので、すごい頑張りたいとおもっているんですけどー
悲しいことに、肺活量がないのです…

だれかいい方法ありますか?
Arisu♪さん(茨城・13さい)からの相談
とうこう日:2015年12月8日みんなの答え:11件

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  • バリトンサックス吹いてます! 自分も肺活量は全くなかったのですが楽器を吹くことによって徐々に肺活量がついてきたりとか呼吸法で肺活量がつきとかいろいろとあります!フルートは大変だと思いますが頑張ってください! 部活大好きさん(神奈川・13さい)からの答え
    とうこう日:2016年1月2日
  • 私もフルートやってるよ 吸うときにお腹を膨らませる。吐くときはその膨らませたところをへこまないようにささえる
    これで、一年生のときの冬くらいに腹式呼吸できるようになったよ(^_^;)
    まかろんさん(神奈川・14さい)からの答え
    とうこう日:2015年12月30日
  • 私もフルートやってるよ 吸うときにお腹を膨らませる。吐くときはその膨らませたところをへこまないようにささえる
    これで、一年生のときの冬くらいに腹式呼吸できるようになったよ(^_^;)
    まかろんさん(神奈川・14さい)からの答え
    とうこう日:2015年12月30日
  • わー ぎゅにゅうパック練習がおススメ wさん(東京・10さい)からの答え
    とうこう日:2015年12月9日
  • いっしょ★☆
    ゆうあはね、ホルン吹いてるんだけど気にしとらんよ。

    腹式呼吸だーーーーーーーーーーーー。


    ゆうあさん(長崎・12さい)からの答え
    とうこう日:2015年12月9日
  • 私も! 私はトランペットをやってます。
    私は、呼吸法という、ゆっくり息を吸って、勢いよく吐くのを繰り返しやってます。そしたら、結構肺活量がついたよ〜
    梅ちゃんさん(愛知・13さい)からの答え
    とうこう日:2015年12月8日
  • 風船! 私はトロンボーン吹いてます!
    肺活量を鍛えるために100円ショップで風船をたくさん買って膨らましては空気を抜いてまた膨らまして・・・の繰り返しをしています!
    このやり方で10秒伸びました!
    ゆなさん(北海道・12さい)からの答え
    とうこう日:2015年12月8日
  • 家での筋トレ、ブレスをやる 私も第一希望がFluteで2年吹いてます。
    私も最初はなかなか息がもたなくて大変でしたが
    お風呂でブレスをしたり腹筋したりするようにしてます。
    暇な時にやれば大丈夫です。
    それにウエストやお腹も綺麗になるので一石二鳥です!
    Raspberryさん(宮城・14さい)からの答え
    とうこう日:2015年12月8日
  • 私も同じなのですが・・・ わたしもおなじなのですが、肺活量の事でなやんでいたじきがありました!
    でも、いまは、できる限り伸ばせられる長さからロングトーンなど、呼吸法など初めて一日一日、いっぱくごとに伸ばしています!よかったら、参考にしてみてください!
    ちなみに、今更なのですが、私は吹奏楽部のクラリネットです!!
    クラリネットで行っている方法なので、使えなかったらすいません・・・!
    でわ、がんばってくださいねー!!
    もーしほさん(宮城・13さい)からの答え
    とうこう日:2015年12月8日
  • テナーサックスやってます! 私は、小5でテナーサックスをやっています!学校でやっている肺活量を増やす方法があって、上手く説明出来るか分かりませんが、お役にたてたら、光栄です。簡単な方法なんですけど、【10ぱくすって 4はく止めて 10ぱくはいて】と言うかんじです!辛い場合は、はくを短くして、だんだんなれてきたら、10ぱくなどにしてみてください! サックス大好き♪さん(埼玉・11さい)からの答え
    とうこう日:2015年12月8日
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