これって病気?：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

私は、 私も、不登校で運動不足です。でも今まで一回もめまいは、したことがないです。 雪さん（群馬・10さい）からの答え
とうこう日：2015年12月15日

わからないけど 医師ではないので分かりませんが、自律神経が乱れるとめまいなどになる時もあります。
私がこれで、朝と夜が逆転してた生活を何ヵ月か続けていたことがあり、ベッドからなど立ち上がるとグルグルとめまいや吐き気がしていました。なのでその時はベッドでずっと休んでいました。
カーテンは開けていますか？少しでもいいので日光を部屋の中にいれたり、日光浴をするといいですよ。
運動不足の場合は、階段を登り降りしたりその場で足踏みしたり・・・、ただ、いきなりやると筋肉痛とかになっちゃうかもしれないので、ちゃんと準備運動してからの方がいいですよ！
でも、やっぱり心配なら病院にいったほうがいいのではないでしょうか。
分かれば、疑問もすっきりすると思いますし解決策も見つかると思います。
治るといいですね(^o^) こたつさん（静岡・13さい）からの答え
とうこう日：2015年12月14日

安心してください病気でわないよ♪ 貧血か、運動不足だよ！
もし貧血だったら鉄分とっといた方がいいよ！レバーとか！
運動不足だったら週に４・５回ウォーキングするだけでいいから!！!！
。。。とにかくまずわベッドでゴロゴロするのをやめよう！
ファイト！(^o^)/ ナツキさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2015年12月12日

めまい ずっと寝ていて、いきなり起きるとめまいがしてしまうのは貧血なのではないでしょうか？

貧血は、鉄分をとったり起き上がるときにゆっくり立つ

などをして、つらくない程度に立つようにしましょう。

食事はちゃんととっていますか？

食事睡眠運動に気を付けていけば、少しずつ治るはずです！

運動はいきなりできなくても、ストレッチや柔軟などベットの上でもできることを少しずつしていってみたら治ると思いますよ！！ あんずあめさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2015年12月12日

大丈夫？ 病気じゃないとは言い切れないけど…病は気からです。
病気ではないと思えば病気ではないと思います… アメーリカさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2015年12月12日

病院へ‥ 騙されたと思って病院行って下さい！

全国には「起立性調節障害」で、たくさんの人が不登校になっているそうです。私もそうです。

美奈都さん（青森・14さい）からの答え
とうこう日：2015年12月12日

病院いったぁ？ 運動不足だったら、いいけど………
まずは、病院行って!
将来のためにも！www ラムネ(’＾’)さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2015年12月11日

違うｗｗ それは全然病気じゃないよｗｗ
私の周りみんなそうだもんｗ

だからそういうときは、急に立ち上がるんじゃなくゆっくりするといいよ

夏芽さん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2015年12月11日

生活を、、、。 これは...生活習慣を見直したほうがいいと思います。外に出たりして、めまいとか症状が出たら、病院に行ったほうがいいです jujuさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2015年12月11日

う～ん… 黒バラ姫だよ★
う～ん。
100％病気とは言えないけど、病気じゃないとも言えない。
まずは親に言おうね(・ω・)ノ 黒バラ姫さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2015年12月11日

相談タイトル：「これって病気?」