メンタルヘルス：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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うーむ メンヘラってそもそも定義が曖昧なんです。ある人から見れば悩んでる人、落ち込んでる人でも、またある人から見たらその「悩んでる」ことがメンヘラだったりするんです。
私はこの言葉好きじゃないですね。
そしてネットの診断ですが、他の方も言われてるように、あくまでお遊び程度のものとして捉えたほうがいいですよ！私も落ち込んだときにうつ診断とかしたら「今すぐ病院に行ってください」みたいなのが出て、さすがに大げさで笑ってしまいました！笑
病は気からという言葉があるように、あまり気に病むと本当につらくなってしまうので、こういうときは美味しいものでも食べましょう！(*^▽^*) nnnさん（福井・18さい）からの答え
とうこう日：2017年3月21日
自分を大切に。元気が出るといいね 何の専門知識もない人が自由に作れるのがネットの診断の良さであり特徴です。
正確な答えをくれるものではなく、一種の遊びなので深刻に捉える必要はないと思います。
そもそもメンヘラというのはネットスラングで明確な定義は無いです。

メンヘラが周りを不幸にするというのは、ただ単に「病んでる人に振り回されて大変」という話です。

自分の感情がコントロールできなくて暴れたり怒鳴ったり刃物を使ったりするメンヘラさんと関わるのはそれなりに覚悟がいります。
不幸自慢や病んでるアピールをしてくるメンヘラさんと関わるのも重荷になることがあります。

ですが精神的に病むことは誰にだってあることです。
自分が元気になったときに、病んでる人を支えてあげればそれだけで良いと思います。
まずは自分を大切にしてください。 ゆっくりさんさん（千葉・16さい）からの答え
とうこう日：2015年12月13日
はっきりとは、メンヘラと言えませんよ。 ネットで調べた情報なんて、今はデマ (嘘の情報) が多い時代です。
専門家が言わない限り、違うと思って下さい。
簡単に信じて、もし違ったら、ただ自分でへこんだ今の状態になるだけですよ。

精神的に病んでいるというのは、周りを不幸にするとイコールしません。
もし、心配ならカウンセリング等を受けてみて下さい。

ただ、貴方が実際、メンヘラでしたらあまり気にしない方が良いと思います。
気にするからもっと気になり、傷付くだけです。
精神的にダメージを受けるのは、誰にでもある事だと思います。

頑張って下さい。 Directionerさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2015年12月13日
えっと 「メンヘラ」と言われたことによって自分を追い込んでいませんか？
ネット上にあるそうゆう系の診断結果は、丸呑みしないほうがいいですよ。遊び半分ぐらいでしたほうがいいです。
私だってネガティブになっている時に診断をしたら重症とか出ます。
うるおぼえですが、ある人がそうゆうサイトで診断結果が悪く、「自分は精神病なんだ」と思い込んでしまい、本当に精神を病んでしまったそうです。
病は気からと言いますし、その男子が覚えたてで意味もあやふやなまま、その言葉を使いたかっただけかもしれませんよ。

薬はありませんが、ちゃんと早寝早起、日光を浴びるなどすれば少しは精神も安定すると思います。
ストレスがたまったり、悩みがあるときはここでもいいですので、どこかにためずに吐いてください。瞑想というのもあります。(詳しくは調べればでてきます)

周りを不幸にしたくないということで、アスミさんは優しい方なのかな、と思いました。病んでいるからといって絶対に周りを不幸にするということはないと思います。ただ、周りを不幸にするまえに自分を不幸にしないように自分を大切にしてください。
あまり考えこまないでくださいね。 ガマさん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2015年12月13日
不幸自慢をしない メンヘラはすぐリスカしたり周りも気を使って接します。
気を使いっぱなしで疲れて自分まで病んでしまうというパターンもあります。

なので不幸自慢や病んでるアピールをせずリスカなどの自称行為は隠し他人に依存しないよう気をつければ周りは不幸にならないと思います。 奏葉さん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2015年12月12日
大丈夫だと思います メンタルヘルスは直訳すると精神の健康という意味です。

メンタルヘルス掲示板(心の健康のための掲示板)では、心の病気を患っている人たちが悩みを相談したりつらさを分かち合ったりしています。

メンヘラというのは病名ではなく「メンタルヘルスの掲示板にいるような精神的に病んでいる人」という意味です。

精神的に病むことは誰にでもあることですし、メンヘラ自体は病気ではないからお薬も何もありません。

でももし心の病気なのではないかと思ったらクリニックや心療内科、カウンセリングなど専門家に相談してみてください。 匿名さん（その他(海外)・14さい）からの答え
とうこう日：2015年12月12日
大丈夫 こんにちは、すばるです
早速ですが、わたしも「メンへラ」を調べてみました
すると精神的に病んでいる人だそうですね
友達に指摘されたときや診断をしたときショックを受けたんじゃないでしょうか
そのショックが影響であなたがうつ病にならないかなどが心配です
もし本当にあなたがメンへラだとしたら心の病を背負っていると考えられます
でもそれに負けてはいけません
あなたの心のよりどころを見つけてください
そしたら少し楽になるかもしれません
頑張ってください
長文ですみませんでした すばるさん（熊本・13さい）からの答え
とうこう日：2015年12月12日

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相談タイトル：「メンタルヘルス」