助けてください：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

助けてください こんにちは♪まゆです！

♪とか使って元気そうにみえるかもしれませんが、
私は、自分の中でかなり深刻な問題に直面しています・・・。

私は、テニス部所属なんですけど、
最近、テニスのことを考えるだけで、
勝手に涙が出てきたり、苦しくなったり、辛くなったり
自分ではとめられなくて、自分がこわれっちゃたみたいで
すごく嫌で、怖いんです。

練習は、とてもハードで、休みなんてものは存在しません。
しかも、私は三役を務めています。

どうすれば、この辛い思いから抜け出せるのでしょうか？
本当に助けてください。お願いします。
まゆさん（秋田・14さい）からの相談
とうこう日：2015年12月13日みんなの答え：3件

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せっかくだから・・・ まゆちゃんは、テニスが好きなんですか？
テニスが好きでテニス部に入ったのに、そのハードな練習のせいで苦しめられることになるんだったらやめてもいいのかな、とは思いますけど・・・本当に自分はテニスが好きで、続けたいのか１度考えてみてはどうでしょうか？それでつづけたい！という気持ちが少しでもあったなら、その練習をなるべく楽しみ、自分の気もちを少しずつ上げていけばいいんじゃないでしょうか。
色々たいへんだとはおもいますが、頑張ってくださいね！！ ＮＡさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2015年12月14日
大変だよね... 私は今６年なんですが、姉が中２で元テニス部です。姉も先輩が悪口をいってきたり、色々な理由で退部しました....１年以上前ですが。
勝手に涙等が出てくるのなら、なにか相当辛いことや悲しいことがあったのでしょうか？思い当たらないなら、まずなんで涙が出てくるのか理由を考えた方がいいですよ。休みも無いのならゆっくりできる暇はありませｂんね。多分心と体が疲れているのでしょう。お風呂とかゆっくり浸かりましょう。時間がないのは分かってますが、休養も必要です。しっかり睡眠をとってください。もし、自分の体心が付いていけないのなら、退部を考えもいいにではないのでしょう？親とかにも相談したら気持ちもすこしは軽くなりますよ。 みずきさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2015年12月14日
それは... お疲れ様です。
毎日ハードな練習で、大変疲れているでしょう。
テニスの事を考えただけで、涙が零れ落ちてくるって事は...あなたはそうとうなストレスを溜めているんでしょう。
テニス部のハードな練習のせいでストレスが溜まり、しかも休みの日がないからその溜まったストレスを発散させる時がない。
私はやめてもいいと思いますよ。
だって、テニス部の事を考えるだけで涙が出てきて、苦しくて、辛くて。
それは、テニス部をあまり楽しいと思えていないとゆうことではないでしょうか。
あまり無理のしすぎは体に良くないですよ。
「あともう少しだしやめたくない」とゆうのであれば、ちゃんとストレス発散をすることが大事ですね。
大きなぬいぐるみを買って、ぬいぐるみを思いっきり抱きしめたりとか。
抱きしめることって、ストレス発散にもなるし心も癒してくれるんですよ。
頑張ってくださいね。 hikaliさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2015年12月14日

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