眠れない時って・・・
クローバーです!!皆さんは、眠れない時どうしていますか?
最近、夜なかなか眠れません。眠りやすくなる方法、教えて下さい!! クローさん(愛媛・12さい)からの相談
とうこう日:2015年12月13日みんなの答え:16件
最近、夜なかなか眠れません。眠りやすくなる方法、教えて下さい!! クローさん(愛媛・12さい)からの相談
とうこう日:2015年12月13日みんなの答え:16件
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とにかくww どもっ!パンケーキです!ワタシは〜とにかく〜目をつぶります!そしたらいつの間に寝てて、目覚めたら朝になってますww パンケーキさん(熊本・11さい)からの答え
とうこう日:2015年12月18日 -
俺は〜 俺は外に出て散歩したり、ベランダから空を見てたりするよ!! カストさん(埼玉・13さい)からの答え
とうこう日:2015年12月17日 -
わたしは! 私はジャニーズ大好きなのでジャニーズの数を数えてると自然に眠くなる! みはっち。。さん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2015年12月16日 -
私は。。。 私は。。。ひたすら妄想で小説作ったりしてます(( ミルクホワイトさん(宮崎・13さい)からの答え
とうこう日:2015年12月16日 -
試してみてね こんにちは、雅です。
眠れないとき、ありますよね。そんなときは、「ヒーリングミュージック」というものを聴いてみてください!ヒーリングミュージックとは、体が集中できたり、リラックスできたりする音楽のことで、睡眠の前に聴くと体がほぐれ、居心地の良い音色が脳を癒してくれて、眠くなってきます。動画サイトで「睡眠用ヒーリングミュージック」と調べると出てくると思います♪是非、試してみてください。 雅さん(福島・12さい)からの答え
とうこう日:2015年12月15日 -
私もです 私もねれない時あります。
その時どうしてるかというと、寝る時に靴下を履いて寝ます。モコモコの靴下だと効果は上がりますよ。
もう一つ首の後ろくぼみがある所分かりますか?そこを軽く3分位押すと眠くなります。
試してみて下さい。 くまさん(宮城・12さい)からの答え
とうこう日:2015年12月15日 -
ん〜 寝れない時、私は・・・ お気に入りJrの廉くん〔永瀬廉〕を見たり 美しすぎる勝利くん〔佐藤勝利〕のカッコいい顔を見たりしてますね まぁ、基本的にそんな感じ みーたんさん(埼玉・16さい)からの答え
とうこう日:2015年12月14日 -
たとえば… 私はいつもこの方法↓をやってます。
・「寝てはいけない」と思う(寝てはいけない時に限って寝てしまうことがあるので)
・音楽やラジオを聴く(なるべく落ち着くものを)
・妄想する
・自分の呼吸や心音を聴く
・数を数える 柴っちさん(滋賀・14さい)からの答え
とうこう日:2015年12月14日 -
私は、呪文かけてる! こんにちは!きゃらめる苺です!
私は、呪文かけてる!
ひたすら、『眠れ…眠れ…眠れ…』
と心の中で唱えてます!
意外と眠れますよ!
個人差があると思いますが…… きゃらめる苺さん(長野・12さい)からの答え
とうこう日:2015年12月14日 -
あくまでもオタクの思考 私は眠れないときは基本的にアブ様の妄想ですね。 アブ信者さん(埼玉・10さい)からの答え
とうこう日:2015年12月14日
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