眠れない時って・・・
クローバーです!!皆さんは、眠れない時どうしていますか?
最近、夜なかなか眠れません。眠りやすくなる方法、教えて下さい!! クローさん(愛媛・12さい)からの相談
とうこう日:2015年12月13日みんなの答え:16件
最近、夜なかなか眠れません。眠りやすくなる方法、教えて下さい!! クローさん(愛媛・12さい)からの相談
とうこう日:2015年12月13日みんなの答え:16件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
16件中 11 〜 16件を表示
-
音楽を聞く! 私は寝る前にウォークマンで音楽を聞いています。でもそのまま寝ちゃって朝起きると音楽がなってる時がありますw持ってたらいいけど、CDだと家族に迷惑かもしれないのでウォークマンやケータイのアプリがおすすめです!クリスマスもあるし買ってもらっては? ベイマックスさん(岐阜・13さい)からの答え
とうこう日:2015年12月14日 -
妄想 私は眠れなくてもとにかく自分が興奮して夢中になる妄想をする!!
するといつのまにかねちゃってたり・・・sleep rirakoさん(山梨・12さい)からの答え
とうこう日:2015年12月14日 -
1、2、1、2… ドラマで聞いた方法何ですが、
@息を吸うときに「1」、息を吐くときに「2」と心の中で数える
A数えてる時はその数字の事しか考えない
こうすると眠れるそうです
「1、2、1、2…」と 藤崎さん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2015年12月14日 -
僕は 僕は、本(小説)を読むと眠くなりますよ。参考になればいいのですが。 ジョンさん(神奈川・11さい)からの答え
とうこう日:2015年12月14日 -
ひつじが... 自分の好きな音楽とかを聞いたりしてます!!
あとひつじを数えたりとかwww いなんさん(愛知・12さい)からの答え
とうこう日:2015年12月14日 -
ある! わかる!
寝たいのになぜか寝れないんだよねー。
「寝なきゃ、寝なきゃ」って思えば思うほどいろいろ考え事しちゃったり...
アイマスクとかどうかな?
あと、耳栓とか。
でも、夜寝るのが遅くなって朝起きるのが遅くなっちゃったりしない?
もし、するようだったらちゃんと朝起きて朝日をあびることが大切なんだって。
朝日をあびたら、体内時計がリセットされるからまた0から始まって、ちょうど夜の9時とか10時に眠くなるんだって。
やってみてねー。 hikaliさん(大阪・12さい)からの答え
とうこう日:2015年12月14日
16件中 11 〜 16件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- 承認欲求08月25日
-
- これ浮気だと思わない?08月26日
-
- グループ宿題 友達がやってくれない08月26日
-
- 親に怒られた08月26日
-
- 運動が、できないんよ。助けて。08月26日
-
- くまの取り方教えてっ!08月26日
-
- これは成長痛?08月26日
-
- みんなのエピソード教えて!08月26日
-
- 体育祭で二つの種目に出ることになったけど心配08月25日
-
- しってる?08月26日
-
- どうしよう、、、08月26日
-
- 垢抜けるにはどうしたらいいですか!08月25日
-
- リンゴジュース派?オレンジジュース派?08月26日
-
- 焼けない日焼け止め!08月25日
-
- 空の上05月23日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。