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うんちがでません…泣 うんちをがまんしすぎちゃって、お腹が痛くなりました…
痛いのに出ないって、苦しいから治したいです。
みんなはこんな時どうしてますか?
お母さんには恥ずかしくて言ってません…
助けてください…
わこさん(千葉・12さい)からの相談
とうこう日:2015年12月27日みんなの答え:25件

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  • あるある! そうゆう時あるよね〜私は、朝うんこしないと
    授業中ピークがきてチョーーーーお腹痛くなります!!!

    やっぱりうんこだって出たい時と出たくない時があるんだね(笑)

    そうゆう時は毎日リズムをつけて出してあげるといいですよ。。
    ガムボールさん(兵庫・11さい)からの答え
    とうこう日:2015年12月27日
  • こうしたらいい! トイレで思いっきり声を出して踏ん張れ!うーっんってやったらきっと出るよ!
    もし出なかったら浣腸ですね…
    キセキさん(滋賀・12さい)からの答え
    とうこう日:2015年12月27日
  • あら・・・ 大変ですね。そういうときは、バナナやヨーグルトなど、腸を動かす物を食べると良いですよ。ビオフェルミンもおすすめです。あとは、便意がしたら絶対に我慢せずにトイレに行くこと。 真澄さん(福岡・12さい)からの答え
    とうこう日:2015年12月27日
  • おれんじじゅーす わたしも 便秘になりやすいんだけど、
    起きてから台所に直行して、
    オレンジジュース飲んだら二時間後ぐらいに出たよ!
    二時間後だから早起きしないといけないから、
    生活リズムも整えられるよ!
    頑張って!
    くりーむちーずたんさん(千葉・11さい)からの答え
    とうこう日:2015年12月27日
  • 私もなったことがある… 私も酷い便秘でよく腰痛に悩まされる…そんなときは
    ヨーグルトを食べて、ストレッチや走るなどの運動これで、少し改善できたよ!あと、水分をしっかりとることかな?腸がねじれて出ないってこともあるらしいから運動が大事だよ!ふんばりすぎもよくないから気をつけてね!
    アル姉さんさん(富山・13さい)からの答え
    とうこう日:2015年12月27日
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