うんちがでません…泣：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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絶対言わなきゃだめ！ 言わなきゃだめだよそれは！ずっと我慢してると病気になるときもあるから！それから便が出ないときは体をひねったり、お腹を強めに「の」の字を描くようにマッサージしたり、リンゴ酢と炭酸水を７対３の割合で混ぜて飲んだり、ヨーグルトを毎日食べたり「もりもりスリム」っていうお茶があるから、それを夜飲めば、朝にはスッキリ便が出るからお勧めだよ！出さないことが一番ダメだよ！
レオナさん（山梨・14さい）からの答え
とうこう日：2015年12月27日
あるある！ そうゆう時あるよね～私は、朝うんこしないと
授業中ピークがきてチョーーーーお腹痛くなります！！！

やっぱりうんこだって出たい時と出たくない時があるんだね（笑）

そうゆう時は毎日リズムをつけて出してあげるといいですよ。。 ガムボールさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2015年12月27日
こうしたらいい！ トイレで思いっきり声を出して踏ん張れ！うーっんってやったらきっと出るよ！
もし出なかったら浣腸ですね… キセキさん（滋賀・12さい）からの答え
とうこう日：2015年12月27日
あら・・・ 大変ですね。そういうときは、バナナやヨーグルトなど、腸を動かす物を食べると良いですよ。ビオフェルミンもおすすめです。あとは、便意がしたら絶対に我慢せずにトイレに行くこと。 真澄さん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2015年12月27日
おれんじじゅーす わたしも便秘になりやすいんだけど、
起きてから台所に直行して、
オレンジジュース飲んだら二時間後ぐらいに出たよ！
二時間後だから早起きしないといけないから、
生活リズムも整えられるよ！
頑張って！
くりーむちーずたんさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2015年12月27日
私もなったことがある… 私も酷い便秘でよく腰痛に悩まされる…そんなときは
ヨーグルトを食べて、ストレッチや走るなどの運動これで、少し改善できたよ！あと、水分をしっかりとることかな？腸がねじれて出ないってこともあるらしいから運動が大事だよ！ふんばりすぎもよくないから気をつけてね！ アル姉さんさん（富山・13さい）からの答え
とうこう日：2015年12月27日

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相談タイトル：「うんちがでません…泣」