足を速くしたい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

足を速くしたい！ こんにちは！
私は、足が遅いです！
私のクラスのみんなは足がはやいです！
この前、ロードレースと言う学校の生徒の参加したい人が、マラソンみたいにルートをはしるイベントで、ギリギリさいごに、なりました！(泣)
すごく、くやしいです！
ひとつでも、いいので、速くなるコツやポイントをください！お願いします！
長い文章ですいません！！ ・*★ＬＯＶＥ★*・さん（兵庫・11さい）からの相談
とうこう日：2016年1月9日みんなの答え：15件

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0 わたしはリレー選 幅をひろくしたら？ はなひめ♪♪さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2016年1月10日
コツは 私は自分でもいうのもあれですが足はやいい方です。私はうでをよくふっています。手はにぎりこぶしで。足はかかとからつくほうがはやく走れます。くつにもお金をかけています。私のくつはニューバランスです。ニューバランスでランニングようのくつをはいて走っています。そして、毎日運動ですかね。家の回りを毎日走るなどをするなどしたらはやく走れると思います。 ひーさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年1月10日
やってみよう！ ・腹筋、朝と夜で各５０回ずつ鍛える
・中休み、昼休みは外で鬼ごっこ
・マラソン5キロ

くらいで毎日続ければ足は速くなるよ！ ゆうみんさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年1月10日
速く走るコツ、教えるよ 自慢だとは思いますが、私は足は速い方です。なので、loveさんにアドバイスを教えます！

・手をパーにさせて走る。
・足の回転を速くする。
・走るとき足をなるべく、９０度。
・短距離は、つま先から。長距離は、かかとから。
・足の歩幅を少し、大きく。
・手を大きく振る。

私のアドバイスはこのくらいですかね。
loveさん、私も陰ながら応援してます。
頑張ってください～ mioさん（福島・12さい）からの答え
とうこう日：2016年1月10日
辛いけど、 やっぱりたくさん走る！
辛いけど、早くなります。
私もこれで早くなりました。

いつも学校に行く前（朝６時から６時半の間）と学校での休み時間、走ると効果があります。

努力は必ず報われます！！ 優曇華院さん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2016年1月10日

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相談タイトル：「足を速くしたい！」