マイナス思考…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マイナス思考… 私はとってもマイナス思考です。例えば、友達みんなが固まって話してたりすると悪口を言われているんじゃないかと考えてしまったり、仲間はずれにされてるんじゃないかって思ったりしてしまいます。実際は仲間はずれにされたりしてないです。小6のときに少しいじめられたのが原因なんでしょうか……
あとは、体育が決して苦手ではないけど好きじゃないから体育のある日は朝から、もしくは前日から憂うつなんです。どうすれば、もっと前向きに考えることができるようになりますか？？ちなみに私は吹奏楽部の部長をやっていて、私はまったく関係ない部内トラブルを解決しなきゃいけなかったりしてかなり大変です…性格は明るく元気です！(たぶん…)でも内心はマイナス思考です。 そらまる◎さん（青森・14さい）からの相談
とうこう日：2016年1月17日みんなの答え：3件

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だいじょうぶ、だいじょうぶ なんかわかるなー
気にしないのが一番ってわかっててもなかなかねー
楽しいこと好きなこととか
あと、やってみたいこととか
そういうの考えてあれ？自分結構プラス思考かも？とひとりで思って気持ち落ちつかせたり
あとはなんかげんきのでる歌とか言葉とか
そういうのあったら頭のなかで再生してみたり…かな、効果ありそうなのは
そういうの考えるのがともかく大変なんだけどね(－＿－；)
でも……がんばって。 かわねさん（石川・14さい）からの答え
とうこう日：2016年1月18日
私もです 私も超ネガティブ思考です（笑）
人と話すことがいいと思いますよ。
私は信頼できる先生に話していました。
先生だと立ち直らせてくれるし、問題解決のためのアドバイスもくれます。
自分に関係ないトラブルを解決するのは大変だし疲れますよね。
人に少しくらい頼ってもいいと思いますよ。
頑張ってください！ yukakoさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2016年1月18日
なんくるないさー 長野県出身ですけど……

“できない”はネガティブさんの
口癖。
“なんとかなる"はポジテェブさんの
口癖！
なんくるないさー(なんとかなるさ
を口癖にしよう！！
明日から、一日10回言う！
目標！
体育が出来なくても
なんくるないさー↑↑！
人生ポジテェブで行こう！
そらまるさんやぁ！！
明日から10回だよ、
なんくるないさー↑↑↑
＼`∀´)／ねこより ねこさん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2016年1月18日

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相談タイトル：「マイナス思考…」