テニス部に入りたい…けど体力がない…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

テニス部に入りたい…けど体力がない… デュアウーパールーパーですっ！長くなりますがお付き合いくださいっ。

私は4月から中学生になります。中学ではテニス部に入ろうと思います。テニス部では、初心者も、運動オンチも大歓迎らしいのですが、私には身体能力はともかく、基礎体力もありません。そこで体力作りのために運動しようと思います。そこで質問です。

1、基礎体力もない私もテニス部に入ってもokですよね。
2、体力作りって今からじゃ遅いですか？
3、具体的にどんなことをすれば良いでしょうか？
4、食事にも気をつけたほうがいいでしょうか？
5、その他、注意点があれば教えて下さい。

質問が多くてすいません。どれか一つでもいいので教えていただけると嬉しいです。 ウーパールーパーさん（鳥取・12さい）からの相談
とうこう日：2016年1月19日みんなの答え：4件

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がんばって！ 食事はたくさん取った方がいい！たくさん運動するから、おなかすくよ！別に体力は今からでも遅くない！あきらめない心と努力する心があればできる！これからもがんば！ ミールさん（青森・13さい）からの答え
とうこう日：2016年2月2日
答えます 1番について全然オッケーです

2番について全然遅くないです。今からでも平気です

3番について走れば体力つきます。体幹トレーニングとか（ネットで調べてください）

4番について食事はしっかり食べてください。

5番について注意点はとにかく体力作ってください。

ちなみに私もテニス部です(^ ^) ユッキーナさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2016年1月20日
私も同じでした 私も入部の時はその思いでした
１のことです
私も体力がなくて心配だったんですけど、先輩や友達がアシストしてくれたりした
２のこと
私は部活に入ってからどんどん体力が上がってきました。なので、遅くないと思います
４のこと
食べすぎはよくないと思いますが、普通の感じでいいと思います
さゆさん（宮城・14さい）からの答え
とうこう日：2016年1月20日
大丈夫だよ！ こんにちは！はるるんです！
私は中１テニス部です。
私は体力ある方なので大丈夫です。そして、体力ない友達もふつうに大丈夫そうですよ！

1、全っ然入部OKですよー！
むしろwelcomeです！www
2、遅くないと思います。
3、単純に走ったらいいと思う！と言いたいんですが、、、最近は雪があって外を走ったり出来ないんですよね。なので、スペースあれば縄跳びなんかどうですか？前跳びを高速で2分ぐらいを3セットしたらだいぶ体力付くと思う！毎日ね！
４、食事はふつうにしてて大丈夫ですよ！「甘い物食べ過ぎ」、「食べ過ぎ」はさすがにやめてください。
５、ソフトテニス部ですか？ソフトテニスは前衛、後衛と別れています。前衛は基本ネットの近くでボレーをしたりするだけなので、後衛は遠慮したいと顧問の先生に頼んでみてはどうですか？

参考になったらうれしいです^^

はるるんさん（京都・13さい）からの答え
とうこう日：2016年1月20日

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