怖い、、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

怖い、、、、 私はある困った考えを生み出してしまう頭があります。
それはマイナス思考にして怖いことを考えてしまう頭です。
お風呂に入ってる時も、湯船から手が出てくるとか、鏡を見ると謎の陰が私を襲ってくるとか。
一人で部屋にいると、後ろで誰かがのぞいてるとか。
毎日が怖いです。こんなことが起きない考えられなくなるにはどうしたらいいんですか？
ずっと治らないんですか?皆さんの意見聞かせてください
ヨ～ぐるっとさん（熊本・10さい）からの相談
とうこう日：2016年1月25日みんなの答え：14件

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titleかくの面倒いよね笑 わかる、。
それってすごい、深刻な問題だよね。
そんな時は音楽聞くべき、。結構安心する。ジャスティンお勧め。
不安を打ち消すくらいのhappyなことを考える。気合だよ！！
アブ信者さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2016年1月25日
共感―！ ぁ！それ、私もあります！！なんか気づいたら怖いことを想像しちゃってて・・・
私の場合はそういうこと想像しないためにお風呂場では、歌を口ずさんだり、
一人で部屋にいるときは、ひたすら音楽を流したりしてます！
ぜひ、試してみてください！！ Melodyさん（新潟・13さい）からの答え
とうこう日：2016年1月25日
大丈夫！ わたしも、たまにそういうことがあります・・・。でも、大丈夫ですよ！そういうことは、ないと思うので！もしも、そういうことを考えてしまうのなら、ポジティブに考えましょう！例えば、友達と話す話題ができる！とか、めずらしい体験ができる！とか。それでもダメなら、幽霊を追い出す方法を調べて見てはどうでしょうか。 ニコニコ☆さん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2016年1月25日
わたしもです 私も、よくそんなことを考えてしまいます。
できるだけ考えないようには、しているんですが、考えてしまうんですよね。
なので、私は、最近、考えるすきを作らないように読書をしたりしています。
他のことや、趣味に夢中になったりできる時間を作るようにしています。
それから、怖い話は、できるだけ避けています。 るいさん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2016年1月25日

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相談タイトル：「怖い、、、、」