怖くて、怖くて：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

怖くて、怖くて 私は、夜、寝るときが怖くてたまりません。

なぜなら、不審者が家に入って来るんじゃないか。

もしかしたら、殺されて起きて来れないかも、と思ってしまうのです。

鍵閉まってるかな？って思っちゃうんだけど。

それで、心配で怖くて、寝ることが出来ません。

いつの間にかは、寝ていますが、リラックスして寝たいです。

１階の音を聞いて、大丈夫か聞いていますけど、

やっぱり、怖くてたまりません。

家族で寝ていますが、寝るのはいつも最後です。

もっと早く寝たい、そう思っています。

僕も、私もと思う人、

僕、私は大丈夫だよ！という人、

たくさん安心して寝れる方法を教えてください！

今日から始めます。

お願いいたします。お願いいたします。お願いいたします！

皆さんからの回答をお待ちしています。

かりん糖さん（埼玉・11さい）からの相談
とうこう日：2016年1月30日みんなの答え：11件

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私もあるよ！ 私は、夜寝る前になると風呂場、玄関、冷蔵庫の上など考えつかないところを見ないと安心してねれない！
昔は、音が怖くて、、
夜強く耳をふさいでいたら腱鞘炎(けんしょうえん)っていうのになっちゃったんだよね。
そういう時すごい辛いのわかるよ。
だから私の対処法は、勉強して、夜中眠くなったら寝るみたいな？そんな感じ！あくまでも自己流なのであまり参考にしない方が、、 りんりんさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2018年3月30日
分かる！！！！！！ 私もそうだよねー！怖いよねー。それは多分心配性だね！そういうときは悪いことを考えずに自分がうれしいことを考えよう！鍵がかかってるか、ないかは自分でたしかめよー！ ししょーさん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2016年2月24日
分かる！でも… 私も、前まではそうでした！
でも、楽しいことを考えたり
明日のことを考えたり
好きな人のことを考えたり！してたら全然怖くなくなりました！笑
それに、最近寝る前に友達と通話を
してます！怖くなくなりましたよ！ マスクちゃんさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2016年2月1日
＊大丈夫＊ **chinatsu**やよ-----(*´∇｀*)ｴﾍｯ

かりん糖ちゃん！
大丈夫！日本の技術、そんなに甘くないから！そんな簡単に不審者が侵入できないよ。窓でも割るなら別だけど…(^_^;)そんなに不安ならセコムとかつけてみたら？
第一、かりん糖ちゃんの家に今まで不審者が侵入してきたことある？ないなら今日も絶対大丈夫！寝る前にひとつひとつカギをチェックして寝たらどうかな?日本は比較的治安がいいんだよ、大丈夫。そしてもしものときはお父さんお母さんが守ってくれるよ。今日あった楽しいこと、明日楽しみなことを考えて今日もぐっすり眠ってね♪ **chinatsu**さん（岩手・12さい）からの答え
とうこう日：2016年1月31日
めっちゃわかる！ 私も寝るとき、不審者とか怖すぎて窓という窓、鍵という鍵、ドアというドア。すべてを確認しないと眠れないほどです(汗)

怖いですよね。。。
やっぱり早く寝ることができれば一番いいと思います。
昼間は、遊んで遊んで遊びまくって、疲れるようにすること。
私は、｢不審者とかおもっても、友達や、家族、誰一人不審者になんかされたりしてない。そんな寝ている間にそんなことあったらどんだけ人亡くなってるんだよ！｣って思うようにしてます！ クルミさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2016年1月30日
リラックス 家族と一緒に寝ているのであれば、お母さんの腕とかに触れていると、安心できますよ。
あと、寝る前に温かいものを飲み、ストレッチをして、それで次の日何をしようかや、好きな人のことを考えて気をそらすのも。
よく寝れるといいね。 はちみつさん（その他(海外)・11さい）からの答え
とうこう日：2016年1月30日
そんな不安になることないよお 寝る前に玄関のカギが閉まっているかとか、
全部の窓が閉まっているかとか
自分で確認したらいいと思います。

あとは、寝る前にゆっくりお風呂に入ったり
自分の好きなことをしてリラックスしましょう！
私だったら、音楽を聴いたり
あったかいココアでも飲んでテレビを見ます。

それから、なるべくこのことを考えない！
いくら心配したって、
今まで１回も不審者が入ってきたことないでしょ？
だから今日も大丈夫ですよ(*^▽^*)

それに今はセキュリティも充実してるので
不審者が人の家に侵入することはほぼないです!!

あとはいざとなったら、
あなたのお父さんやお母さんが守ってくれるから、
安心して寝てください♪ みるるさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年1月30日
心配しすぎや 鍵がある全部の窓とドアの鍵を掛けとけば大丈夫やろ 紗佳さん（富山・12さい）からの答え
とうこう日：2016年1月30日
私もだよ！ おはこんばんは！あやです(^^♪
私も同じだよー。なんか、音がするだけで、怖くなって、不安になるよね。私は、布団にもぐります。あと、好きな体制で音楽を聞く！
結構対策してるけど・・
そうすると、なんか落ち着きます。
音楽聞くとハマって、周りの空間忘れちゃうからね！参考になれば嬉しいです。 あやさん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2016年1月30日
どうかな？ リラックス効果のある飲み物を飲む、リラックス効果のある香りのものをつける。
あとは、自分が好きな音楽を聴いてから寝る。聴きながらでもおけ！

鍵しまってれば大丈夫！わたしもそんな時期あったよ！ きすたんさん（福島・14さい）からの答え
とうこう日：2016年1月30日

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相談タイトル：「怖くて、怖くて」